A.每天梳头，2一3天洗一次，要勤洗，干净整洁，勤修剪，早上洗净吹干。
B.鞋子一尘不染，忌老旧脏。
C.保持面部的清洁，各部位的修饰，皮肤清洁干爽，适当选洗面奶，不留须。
D.注意眼部的清洁，阳光下可戴墨镜，注意休息。
E.口部坚持早晚刷牙，定期洗牙，少用牙签正确使用牙线，可用口香糖清新口气。
F.鼻子用剪刀纸巾。
G.常清理耳内耳后，领口干净，手臂保持清洁，指甲勤剪常洗手。
H.勤洗澡勤换衣服袜子，脚要每天洗，袜子每天一换，鞋子勤换，勤剪指甲。
I.炎热夏天早晚每天洗澡，每天勤换衣服，衣服掌握颜色、层次、面料三环保。选择花色和有色的上衣，避汗渍穿棉麻丝透气的衣服时注意备一台挂烫机，每天出门将衣服平整再穿。
收纳保养的诀窍：
正确的洗涤，及时更换，不要穿很脏才洗，每天更换及时清洗不可久泡。衣服沾上污渍可用洗洁精或洗面奶少量洗油渍，用手轻搓，再用清水洗净，至少洗三遍，分类清洗衣服领口，可先喷上衣领净等，用软刷轻轻刷再清洗。口袋外翻，拉链拉好，扣子不用扣，内裤袜子等小物，用手洗及时晾晒，通风晾开抻平，不要用过多的洗涤品泡衣物，外穿的衣服尽量手洗，做到反洗反晒，夏季多汗，衣服要及时清洗，自然晾干不可暴晒。
黑色衣服尽量不要机洗，不要和其他色系，特别是棉质衣服混合洗，易串色，也不能用肥皂洗，要用洗衣粉或洗衣液洗。冬季外套，羽绒服，棉衣可以机洗，但必须单洗。
鞋子换季时用湿布把鞋擦干净，晒干，涂上鞋油，放鞋袋里保存。
白衬衣穿一次洗一次，洗衣粉或液不能过量，洗衣机不能装太满，只能同一种颜色一起洗，要通风避阳光晾晒。
衣服的保养：衣架、挂钩、收纳盒，当季的衣服挂在衣橱方便取拿，牛仔裤卷起来，卫衣、衬衫折叠放，过季的衣物，除大衣、皮衣外，其他都分内分门别类用防潮袋扎紧放好，真空压缩最好，放棉被之类的大件，穿之前烫平穿。
羊毛衫、呢子大衣放樟脑香包密封防潮，化纤、丝质、棉制品千万不能和樟脑同放，会使衣服发黄。
皮衣雨淋后要及时用干毛巾擦干。
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