自制香浓美味的花生酱

花生酱中含有大量的单一不饱和脂肪酸，可以降低人体内的胆固醇含量，减少罹患心脏病的风险。花生酱非常美味，浓香中有着巧克力般丝滑的口感，可以搭配吐司，做拌面，凉拌菜等。市售的花生酱总会添加很多的食品添加剂，原料安全也难以保证，还是自己动手来做新鲜美味的花生酱吧，满满都是浓浓的香气！超级无敌好吃！

　　［材料］花生500克、细砂糖80克（糖的量可多可少，不喜欢太甜的可以加30克或50克）、食盐3克、植物油半精灵杯

　　［工具］格丽思破壁机

　　［做法］

　　1、准备好原材料，花生预先用多用锅炒熟，或者用烤箱烤熟；

　　2、将花生倒入破壁机中，加入细砂糖、植物油和少许食盐；

　　3、盖上杯盖，将上面的子盖打开，将搅拌棒伸入杯中，按住解锁键3秒以上解锁后，选择酱料键，再按启动键，一边打一边用搅拌棒搅拌，使刀头将花生充分打碎搅拌；

　　4、用酱料键打两到三遍，将花生打至出油，成细腻浓滑的花生酱；

　　5、用焙乐搅拌棒将花生酱刮出，盛入密封罐中，放冰箱密封保存，因为自制花生酱无任何添加剂，尽量在2-3周内吃完哦。

　　食谱集合

　　阿胶糕 浓香黑芝麻糊 Q滑山楂糕 苹果酱 苹果南瓜栗子糊 椰汁坚果黑米露 早餐黑豆浆 温州瘦肉丸 西兰花煎饼 八珍开胃粉 香蕉松饼 蔬果精力汤 玫瑰苹果豆浆 女神蔬果汁 肉酥 浓香黑芝麻酱 鸡精 虾滑 韭菜荞麦饼 自制健康味精 红芸豆花生糊 香甜大米糕 红枣核桃糕 紫薯发糕 彩色面条 芹菜哈密瓜汁 水晶皮冻 金桔糕 姜枣茶 四物桂枣膏 山楂卷 黑米蒸蛋糕 花生酱 玫瑰苹果酱 红糖玫瑰膏 菠萝果酱