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菜谱整理(一)

1.清蒸带鱼:带鱼洗净切段,码入盘中。加入葱段姜片,一勺料酒,一勺蒸鱼豉油,半勺糖拌匀,蒸锅大火蒸5分钟,关火闷三分钟,拣出葱姜,滗出汤汁儿,重新码上葱姜丝。炒中加入炒勺中加入猪油,倒入汤汁,半勺盐烧开浇在鱼上即可。


2.清蒸鲈鱼:鲈鱼洗净改刀放入盘中,抹盐放上姜片葱丝,淋上料酒。盘子入蒸锅,大火蒸5分钟,关火焖三分钟,拣出葱姜,倒掉汤汁儿,重新码好葱姜丝,淋蒸鱼豉油。炒勺烧热油浇鱼上即可。


3.肉末蒸豆腐:大豆腐切片码入盘中。葱、姜、榨菜切碎盖在豆腐上。炒锅放少许油,把肉末炒变色加生抽,料酒,盐,糖少许,然后倒入盘中,盘上锅蒸十分钟,撒葱花即成。


4.鸡蛋羹:鸡蛋两个打入碗中,加一点盐打散。用50度的温水,以水蛋比是1.5:1的比例倒入碗。搅匀撇去浮沫,再碗上扣一个盘子或者用保鲜膜覆盖。入蒸锅大火蒸8分钟,关火焖两分钟。出锅倒入生抽,香油抹匀,撒葱花。


5.西红柿炒鸡蛋:鸡蛋打散,炒锅放油,烧热之后把鸡蛋摊熟出锅。锅留少许油,爆香葱花,炒西红柿块,加入一勺生抽。倒入炒好的鸡蛋,加一勺白糖,一勺盐,炒至软烂,撒葱花。


6.榨菜肉丝面:炒锅上火,放少许油,加入肉丝、葱花,炒至变色,加料酒生抽。然后倒入榨菜丝,炒香加开水。水开后下着面条,然后加入青菜。


7.香菇丁面:炒锅加油,炒肉末加料酒生抽,葱,姜。加香菇丁炒软,加水、一勺盐,两勺糖,慢煮10分钟,加水淀粉,香油出锅。手擀面煮熟捞出过水即成。


8.炸酱面:炒锅加油,炒香八角,加入五花肉粒炒出油。加入酱油、葱姜末炒匀,加入调好的酱汁(三份干黄酱250克兑一份甜面酱。加水250克调匀)。小火慢炒至少30分钟。等酱出汁与油分离时,加入葱花,再炸几分钟就做好了。配菜焯熟与酱一起放在煮好的面条上。


9.嘎鱼炖豆腐:嘎鱼也叫黄腊丁。首先切好姜片、蒜片、辣椒段,入锅爆香。然后炒香黄豆酱,倒入开水,放入收拾好的鱼,卤水豆腐切块下锅。加料酒,生抽、白糖,炖10~20分钟,加盐调味,出锅时撒香菜末。


10.豆豉鲮鱼油麦菜:油麦菜根部切开,然后切断,分开盛放。鲮鱼用刀切成小块或手撕成长条,大蒜切碎。

锅放少许油,爆香豆豉鲮鱼,然后放入蒜碎。先加入菜根部分,然后加一点蚝油大火爆炒,炒匀后倒入菜叶炒软,就做好了。


11.香椿炒鸡蛋:香椿焯水一分钟捞出切碎,打入鸡蛋打散,加入少许盐,搅匀。锅中放入油摊成型即可。也可加入少许面粉,摊成香椿鸡蛋饼。


12.冬笋炖排骨:冬笋两面划一下,去皮切滚刀块。排骨用冷水下锅焯,加料酒烧开,撇去浮沫捞出。用这个水焯冬笋和花菇(火腿更好)。  炒锅放少许油,将排骨炒至两面金黄,倒入冬笋和花菇炒匀,加开水、姜片,转入砂锅炖一小时,最后加盐调味。


13.油焖春笋:春笋250克,洗净去皮切长片。开水中加盐、白醋焯笋。调料汁[生抽10克,老抽20克,糖15克,水适量(少许盐)]。   炒锅放油炒香笋片,加入料汁翻炒几分钟,再焖煮几分钟,大火收汁就炒好了。


14.家常响油鳝糊:鳝鱼用开水烫一下去粘液,改刀切成长条。开水锅中加葱姜料酒焯鱼。 调料汁儿(有生抽,老抽,香醋,白糖,开水)。  炒锅先爆香葱姜,鳝鱼炒香。倒入料汁,炒匀后焖煮两分钟。加水淀粉勾芡,加少许盐,炒成粘稠状出锅装盘,摆上葱姜末,洒点白胡椒粉,浇一点热香油即成。


15.鸡翅煲仔饭:鸡翅切小块,洗净沥干水。加生抽料酒、盐、切碎的豆豉、蚝油、淀粉,拌匀。大米浸泡半小时。姜切成细丝加白糖、白醋腌制。  大米入砂锅中加入等量的水,滴几滴油,上火煲制基本没有水分时,上面码上鸡翅,砂锅四周淋上植物油,改中小火5分钟,关火再闷10分钟,放点烫熟的菜心,放上泡好的姜丝,撒点小葱,就做好了。


16.乾隆白菜:用矮胖的菜叶发甜的白菜,先把白菜洗净晾干手撕成小块儿。陈醋、蜂蜜、麻酱、糖、盐(99311的比例)放入碗中调至粘稠,然后倒入白菜内拌匀即可。


17.蘑菇菜汤:口蘑洗净,开水焯水切成片。干锅烧热炒香口蘑,加入开水,切入一点豆腐片,豆腐用嫩豆腐也就是石膏豆腐。开锅炖1~2分钟,加入切好的青菜,加一点盐。也可加一点原味鲜。


18.鱿鱼须韭菜:鱿鱼剪去头、去牙、眼、软骨切长段,开水下锅焯至变色捞出。韭菜洗净切段。锅中放少许油,爆香鱿鱼出香加料酒,再倒入韭菜翻炒至闻到韭香加盐炒匀。


19.酱骨头:骨头泡水洗净,冷水下锅家,姜片、葱、段、料酒,水开撇去浮沫。加八角、花椒、桂皮、草果、肉豆蔻。倒入调好的酱汁(生抽、老抽、盐、糖、黄酱调匀),小火炖两个小时。


20.焦糖鸡排饭:鸡腿去骨洗净,切去多余脂肪,用刀背拍松。锅中放少许油,加少许白糖,炒成焦红色时下鸡腿,煎至两面上色,倒入料汁(生抽、老抽、蜂蜜、盐、清水调匀)。加姜、八角、桂皮、辣椒小火炖8分钟,翻动后大火收汁,改刀放在米饭上面,码上焯好的西兰花,最后浇上锅里的菜汁儿。


21.茄汁菜花:花菜撕成小块儿。锅放少许油,加番茄酱炒至红亮菜花翻炒。加适量清水焖煮两分钟,大火收汁,加盐蒜碎。


22.干锅花菜:花菜洗净捞出控水,红尖椒切小段。热锅煸炒五花肉片出油后爆香辣椒、大蒜,倒入花菜,加料酒、生抽炒香,盖盖焖一分钟,然后加盐炒匀。


23.酸辣粉:红薯粉条开水泡软,香菜、小葱、辣椒、大蒜、榨菜切碎。 粉条煮熟。碗中加少许生抽,多些陈醋、糖,少许盐,辣椒碎,蒜碎调好,加入适量的开水,把粉条倒入,上面放炸熟的黄豆、花生碎、香菜、小葱、榨菜碎。


24.糖醋大虾:虾去虾枪、虾囊、虾线,切姜片蒜碎。菜心烫熟摆盘。调糖醋汁儿(一份老抽,两份生抽,三份香醋,三份白糖,加适量清水调匀,清水的量根据虾的量)。锅中加少许油爆香姜蒜,下入虾炒至变色,入料酒,糖醋汁儿焖煮1分钟出锅装盘。


25.金汤肥牛:肥牛片焯水,南瓜适量去皮切块,上屉蒸至软烂。金针菇去根洗净焯水,烫熟铺在碗底。  炒锅爆香灯笼辣椒酱、蒜碎,加南瓜炒至软烂,再加水炖煮两分钟,然后把配料全部捞出,汤汁烧开后下肥牛片,加入盐、白醋调味,烧开出锅入碗。


26.酸汤菌煲:番茄开水烫,去皮切块打碎倒入砂锅,加开水、大油、生抽炖煮5分钟,下入蘑菇,加少许醋炖5分钟,最后加盐调味即可。


27.烧豆腐:豆腐切块,开水烫一下,去豆腥味儿。锅中放少许油,下肉末炒香,加入捻碎的咸蛋黄炒至起沙。炖煮后添适量开水,蛋白碎,加豆腐炖煮两分钟,水淀粉勾芡,加葱花出锅。

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