饮食健康 药膳大全 15-01-06
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要健康 男人健身只需3分钟 11-08-31
爱家更爱夫要健康 男人健身只需3分钟要健康 男人健身只需3分钟。男人健身只需3分钟(资料图)用冷水擦洗全身,可以促进全身血液循环,刚擦时会觉得很冷,但5分钟以后就会发热,感觉很舒服,可以预防心脑血管疾病。全身放松仰卧在床上,吸足一口气,使肚子鼓足,然后慢慢呼出,如此反复数次。这个动作可以运动全身内脏,使血管神经得到缓和而有节奏地运动。
健康男人的世界新标准 12-08-12
三教九流168“健康男人”应该具备什么条件?其实世界卫生组织(WHO)对“健康男人”的标准有了新的准则,以供男性朋友们可以作为个人参考 ……
健康男人必需的健康宝典 12-09-03
天涯无界健康男人必需的健康宝典摘要:身体有不适,男人万万不可“硬撑”。男人身上的担子很重,要挑起整个家庭,所以男性的身体一定不能垮了,保持好自己的身心健康,那么男性应该如何做才能让自己的身心健康得到发展呢?下面我们来一起看一下:男人如何保持身心健康,找到属于自己的健康“宝典”呢?。在男人健康问题上,生理健康与心理健康息息相关,如果男人想要保持身心健康,首先要克服的是心理问题。
怎樣的男人才是健康男人 13-04-26
FZ2518怎樣的男人才是健康男人。首先要說明的一點︰能夠完全符合這11項測試結果,才能夠有資格稱為“真正健康”的男人!如果11條測試中能達到7條的話,那麼恭喜你,你已經是健康男人的模範了。高密度脂蛋白有清理動脈的作用,如果能達到或超過90mg/dl的話,以後很少會發生比較嚴重的血管阻滯疾病。這個數字指標表明你以後患有前列腺癌的風險將會比較低。在一次你們倆都非常盡興的床上運動以後,你的射精量需要達到5毫升。
健康男人 照着做吧 14-08-20
梁新军图书馆健康男人照着做吧!L性欲性欲毫无疑问是衡量男人健康的一个重要尺码了。M母亲男人也爱自己的母亲,这毋庸置疑,但男人可能不喜欢母亲仍把自己当成孩子,继续左右和操纵他的思想。T睾丸素睾丸激素这种雄性激素是男人的双刃剑,它让男人肌肉发达,为男人带来性愉悦,但这种激素也让男人具有反叛性和进攻性。W结婚有研究显示,单身男人的健康状况比结了婚的男人的健康状况差,可见婚姻对男人来说很重要。
美国医生:女人活得更健康 男人要像女人那样吃饭 07-06-14
泥鳅美国医生:女人活得更健康 男人要像女人那样吃饭 "牛奶要喝低脂的""饭后一定要站半小时""吃零食得算卡路里"......女人的饮食戒律在男人看来,未免过于讲究。但近日,美国医生萨丽.斯奎尔斯在她的新书《像女人那样吃饭》中指出,恰恰是这些"讲究的吃法",让女人比男人活得更健康。也许很多人认为,女人更容易在睡前边看电视边吃零食,但中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者,男人和女人在零食的选择上有所差异。
专家发布健康男人金标准 - 北极王子的日志 - 网易博客 09-08-04
知海寻梦专家发布健康男人金标准 - 北极王子的日志 - 网易博客。专家发布健康男人金标准 什么样的男人才算真正健康?以色列一项对8586名男人进行历时21年的跟踪调查证实了这个观点,HDL水平最高的男人死于中风的风险最小。心理学家谢若德博士认为,如果一个35岁以上的男人符合这一标准,表明他拥有健康的社会联系,他会比2/3的男人更长寿。大多数男人热衷于让肌肉做过度的外推运动,例如俯卧撑,而真正具有平衡力量的男人比较少。
健康饮食(药膳) 10-09-28
老哥哥A健康饮食(药膳)所谓药膳,就是以药物和食物为原料,经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。宜选用味淡、型佳、药性平和的药材,如整个的红枣、整根的沙参、斜片的黄芪、山药、整株的鲜人参、整条的麦冬、整条的党参、薏苡仁、甘草、去心的莲子,大块的玉竹等,而不宜选用白术、川芎、首乌等味色重的原料。党参煲红枣:每次用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮。红枣黑木耳汤:红枣5枚,黑木耳15克。吃红枣、木耳,喝汤。
健康男人须远离的8大恶习 11-01-10
kairry健康男人须远离的8大恶习 作为一个男子,你想使自己身心健康吗?就不要与下列的恶习打交道,虽然这里列举的并不包罗万象,但对你维护健康、防止自我伤害确是有益的。3.暴食:暴食是引起肥胖的主要原因,是许多疾病的致因,包括高血压、糖尿病及心血管疾病。当然,如果缺乏适当的运动,也易引起许多疾病,如慢性疾病、呼吸短促、肥胖、消化不良、头痛、腰痛、忧虑、肌肉虚弱与萎缩,还会加速衰老。任意中止药物治疗常使疾病复发。
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