（点击标题下的健康报即可加关注）
保健靠自己，看病找大夫
保健靠自己，看病找大夫。这是我常给病人或公众说的话。
保健者，保护身体的健康，维护其良好的功能状态，使心理保持平衡，生命或生活质量提高。
保健就是保护或爱护生命，乃第一要素。几乎没有人不在乎这一点。但如何保健却可以说多数人并不真正懂得。缺乏保健意识，听信虚假误导，依袭陈规陋习，追跟奇方异法……屡见不鲜，比比皆是。
现如今人们可以通过很多渠道获得保健知识，但鱼龙混杂、泥沙俱下。医学家要以自己的良知和社会责任感，把学界最确定的、公众最需要的以及现实最可行的观念、知识和方法告诉大众。大众也要以自己平和的心态和基本的审度，对待各种各样的说教以及铺天盖地的广告。
大体可以认为“什么都能治”、“没有任何副作用”、“一本书（一台机器、一种药物）就是你的家庭医生”等肯定是不科学的；“你就是你自己的医生”、“我的健康我做主”等看似豪迈，也肯定是不明智的。
“没有包治百病的药方”，这是列宁说的。他不是医生，但此话千真万确，符合医学，符合哲学，也符合他革命家的睿智。
姑且不论宣传的真假，就是科学的医学科普，也只是给读者、听众一些防病知识，或者一些疾病的表现和自我检查方法，依然是保健性质的，不是教你给自己看病，更不是教你给自己治病！能看病、治病的医生是要经过医学院5~8年的学习，是要经过多年临床实践培养训练而造就的，还应该有行医执照啊！
所以，看病得去找大夫。
医生自己也不能给自己看病，哪怕他得的就是自己从事的专业的疾病。医生看病也得找大夫，一位医学专家遭遇自己看了一辈子的疾病，又不在早期的例子，不乏其人，实为遗憾！
一次，半夜里，一位儿科大夫的孩子发烧，夫人抱起来就往医院跑，连发挥一下丈夫的本领及“近水楼台先得月”的机会都不给。太过分了吧！
淳朴可爱的藏族同胞
藏族同胞淳朴可爱，尤以阿里为著。我们的身份是北京医疗队，中央来的，这使之更为友好、亲善、尊崇。
骑马巡回医疗，路不好走，藏胞向导会主动跳下马来，牵着我们的马，一路小心前行。到了目的地，他搀扶着我们下马。更让人感动而不安的是，你若蹬不上马去，他竟会匍匐在你跟前，让你踩着他的背上去。这如何使得！我扶起他，鼓足劲，自己跃上马——是藏族兄弟给了我力量。
通常会有三两个帐篷形成个小居民点，医疗队一到，大家即围拢而来，像是节日一般。男子的脸上带着淳朴的笑，女子的“高原红”显得很美丽。他们双手把热气腾腾的酥油茶端上来，香味喷鼻，沁人肺腑。因为有些咸味、膻味，酥油茶一开始喝不惯，后来居然离不开了。糌粑是藏族老阿妈现糅合出来的，那碗、那手似乎不那么干净，但我们不介意——那真诚、那热情是纯净的。我们也把自己带的面饼拿出来，与大家分享。他们不拒绝，哪怕到后来只分到一小块，也高兴非常。糌粑、面饼、酥油茶，让我们黏合在一起。
男女老少都要看一遍，量量血压、听听心脏、摸摸肚子，回答一些问题。山风吹来，大家喜笑颜开，疲劳一扫而光。
有一次，时间太晚了，我们回不去县城，老乡们就地给我搭起了临时帐篷。那一夜酣睡真香啊，竟然不知道下起了淅淅沥沥的夜雨，更不知道藏族同胞在我们帐篷周边挖起了防水沟。清晨，老阿妈端来了温热的酥油茶、清新的酸羊奶……
有人告诉我，这里的藏族同胞特别诚实守常。早上你把一个钱包放在路上，用一块石头压住（怕风刮跑），到晚上能原封不动地找到。路不拾遗呀！我想，无须去试验，相信这些善良、可爱的人们吧，正像那皑皑的雪山、蓝蓝的天空。
以上为《健康报》原创作品，如若转载须获得本报授权。
联系客服
