抑郁症的核心症状和常见症状

抑郁症核心症状有哪些？如果患了抑郁症应注意什么问题？

作者：盛丽霞

来源：北京安定医院

抑郁症是一种与心理、生物、社会诸多因素综合起来导致的一种常见疾病。

抑郁症的核心症状

情绪低落：感觉心情不好，高兴不起来。严重时心情沉重，悲伤，好像一团乌云，不见阳光，非常痛苦。对前途感到失望， 认为自己没有出路(绝望)；对改变糟糕的现状没有信心，认为自己得了不治之症，无法好转，对治疗失去信心(无助)；认为自己毫无价值，一无是处，是个无用的人，只会拖累别人，对家庭和社会都是累赘(无用)。

兴趣减少：兴趣减少表现在工作、生活、消遣娱乐、探求知识、对衣食及外表的追求等各个方面。严重时，不能享受快乐，对过去喜欢的事无动于衷，生活中的每一件事对他都不利，生活好像对他没有目标和意义，他不能享受田园、空气、树木和阳光。

抑郁症常常伴随的症状

1、精力减退:常常觉得自己注意力和记忆力下降，脑子变笨了，工作效率降低，完成工作吃力，严重时少语，少动，闭门不出，卧床不起，睡眠障碍；

2、如失眠、早醒，或睡眠过多；

3、焦虑，对自身的健康、工作、生活等各方面问题感到忧虑不安，紧张恐惧，顾虑重重，认为病情严重，不易治疗；认为问题复杂，无法解决，以致搔首顿足、坐立不安、唉声叹气、怨天尤人，如同大祸临头，惶惶不可终日即使多方劝解也不能消除其不安。常伴有植物神经功能紊乱和疑病观念；

4、自我评价过低、自责，或有内疚感：对自己以往的轻微过失或错误痛加责备，甚至认为自己是千古罪人；

5、联想困难或自觉思考能力下降；

6、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；

7、食欲降低或体重明显减轻；

8、性欲减退。

抑郁症的药物治疗至关重要，由于抗抑郁药一般需1-2周时间才起效，病人在这段时间里一定要耐心坚持，不能因为疗效不明显而自行停药，坚持服药，两周以后会逐渐好转。病情好转、治愈后不要过早减药，不要自行停药，要在医生的指导下继续巩固治疗，防止病情复发。

在抑郁症的治疗过程中，心理治疗必不可少，应积极配合医生进行心理、行为治疗。同时在日常生活中尽量避免不良生活事件对自身的影响，学会自我调节。具体到你的患病原因，复发因素及具体的近期治疗和长期治疗方案，请就诊时与你的医生沟通。

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