【颈椎放松操】不完全统计，现在的年轻人95%多多少少都患有颈椎方面的毛病，赶紧来做颈椎操吧！

【颈椎放松操】不完全统计，现在的年轻人95%多多少少都患有颈椎方面的毛病，长期低头玩手机或者在电脑前办公，颈椎都会出现一点小毛病。颈椎操虽然有预防颈椎病的效果，但主要适合长期伏案工作和轻度颈椎病人群，颈椎病症状较重的患者要慎用。一共七个动作，每个动作一分钟。

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