这是野外探险求生专家贝尔·格里尔斯的唯一一部自传，中文翻译名为《荒野求生》。在中国，贝尔·格里尔斯也是一位家喻户晓的人物，因为那档叫做“荒野求生”的节目，他成为了很多富有追求和理想的年轻人的偶像，他是个传奇。
他被人们称为“站在食物链顶端的男人”，因为他在野外什么都敢吃，他曾骑水上摩托环绕不列颠群岛，翻越珠穆朗玛峰，乘小船横跨过冰冷的北大西洋，沙漠、丛林、一望无际的海面都留下了他的足迹。对于大部分普通而平凡的人来说，他太强大了。但是，所有人并不是一生下来就被命运决定了一生的路，每一寸耀眼的光芒，背后都是汗水和付出，所有的不期而遇，是人生最好的礼物。
我认为，这本书教会我最重要的道理有三点。
第一点是坚定理想信念，做一个有梦想的人。就像这本书中所说“做我能做的最好的事——生活在梦想里”。19世纪的成功学家塞缪尔·斯迈尔斯在《天助自助者》一书里有这样一种精神：判断一个绅士的标准，不是看他的血统，而是看他是否过着充实而有意义的生活。这是一种自信并且敢于挑战梦想的热血。因为有这样的梦想和热血，贝尔在少年时期学习了空手道和合气道，还参加过相应的表演；因为有这样的梦想和热血，在非洲自由跳伞中被伞骨穿彻脊背而造成的严重骨折，也在强大的信仰下奇迹般的好了起来；同样因为这样的信仰和热血，1998年5月26日早上7点22分，他成为了当时登上珠峰最年轻的人。
他教会我的第二点在于坚持。正如书中所说——在生命和生存之间有一条如此强有力的联系纽带，每一天我们都要投入战斗，努力生存，天才、技能和运气只是生存挑战的一小部分，真正生存的独特在于内心的意志和永远坚持不懈。即使在跳伞过程中失误，被穿彻了脊背，长久的黑暗中，他依然奋力向前；挺过SAS那足以让人在体能和精神上彻底崩溃的魔鬼训练。要么冒险，要么死。
“人生是一场冒险游戏，活着的每一天都是礼物。”这是这本书教会我的第三点道理。正是因为他把活着的每一天都当做是上苍赐予的礼物，他才会活得这么充实。没有钱在伦敦买房子，就买了一条泰晤士河上的一条驳船当作家，带孩子妻子一起出去野餐，陪着孩子在柔软的草地上健身。《荒野求生》节目第一季第一期里面，藏在贝尔鞋底的那张家人的照片，是时光最好的礼物。
他说：“活着的每一天都是礼物，至于疤痕、骨折、四肢酸痛和偶尔发作的疼痛，这些只是温柔的提醒，生命非常宝贵，也许，我比自己想承认的还要脆弱。”
心怀梦想，并且永远为之奋斗，坚持不懈，将活着的每一天当做是礼物，这就是《Mud,Sweat and Tears》。
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