20岁的王某朝我哭诉，医生，为什么我明明没有过性生活，却还是会有HPV感染，我室友说我脏，我心里真的好难受，家里人也不理解我，以为我做了什么见不得人的事情……
王某还是个在读大二的女大学生， 平时没有什么不良嗜好，长这么大了还没有交过男朋友，却感染了HPV，心里非常困惑 ，朋友家人的指责和嘲笑几乎让她崩溃
我不停安慰她，告诉她不是所有HPV感染都跟不洁性生活有关系，让她好好回忆自己这段时间做了什么，有没有去过什么可能卫生不到位的场所之类的
后来她说自己之前跟朋友去过一个足浴店洗脚，还有足浴店的工作人员帮忙按摩，当时弄完之后，回家觉得有点痒，然后就马上洗了澡，就没太在意。
这就是了，初步推断，王某身上感染的HPV很可能跟她上次去足浴店洗脚有关
一、HPV的传播途径有哪些？
说起HPV，大多数人第一个想到的就是“私生活混乱”，认为只要自己洁身自爱，这辈子就和HPV无缘。
但是，事实上，女性只要有性生活就有感染HPV病毒的可能。并且99%的宫颈癌与高危型HPV感染有关。
HPV就是是人R头瘤病毒的英文缩写截止到现在为止，临床检测出的HPV类型有200多种，其中分为高危型和低危型。
其中由HPV病毒引起的宫颈癌一直是威胁女性健康的杀手。
在15至44岁的中国女性中，宫颈癌的死亡率位位在所有癌症中的第二位。
2018年的评估数据显示，中国每年有10.6 万宫颈癌例新发病例，每年有4.8 万名女性由于宫颈癌而死亡。
在宫颈癌如此威胁女性健康的情况下，还是有很多人对宫颈癌宫HPV存在误解。
认为感染了HPV的人是就是有不洁性行为，如果自爱的话就不会感染HPV。
但事实真的如此吗？真相就是即使你100%的自爱，HPV也有可能找上门！它的传播途径主要分为直接传播和间接传播两种，不是只能通过性行为传播的。
1、直接传播：
研究机构通过累计对12000名门诊患者筛查、跟踪随访。调查发现，HPV感染跟性行为、饮酒吸烟等生活行为密切相关。
性伴侣个数4个及4个以上者HPV感染比例高达46.94%。
所以，我们可以认为：性生活过早、性紊乱和多次人流是导致她们年轻轻轻就得宫颈癌的直接原因。
所以所有女孩都应该保护好自己，一次危险性行为就有可能毁了自己的一生，千万不要拿自己的健康开玩笑！
2、间接传播
那么如果注意个人卫生和避免不洁性生活甚至没有性生活，是否就可以避免感染HPV了？
显然不能。
因为性生活并不是感染HPV的唯一途径。HPV还可以通过间接方式感染，比如说接触了感染者的皮肤、衣物或者生活用品等等。并且，常规的性生活也可能导致感染。开头的王某很有可能接触到了感染者的皮肤或者用品导致的感染。
另外，不只有女性会感染HPV，男性也可能会感染HPV。传播途径跟女性是一样的，所以不只有女性需要接种HPV疫苗，有条件的话，男性也应该接种。
二、如何预防HPV感染
说了那么多，那么如何预防HPV感染呢？
1.首先要避免过早性交、避免多个性伴侣，拒绝高危性行为，正确佩戴安全套，定期做好健康筛查。
2.尽早接种HPV疫苗，HPV疫苗不是越贵越好，而是越早接种越好，虽然九价能够预防的HPV病毒的类型最多，但是绝大多数的宫颈癌都跟HPV16、18相关，不管是二价、四价还是九价的疫苗都能够预防这两种类型的HPV病毒。
3.多锻炼，调整作息，健康饮食，有些人感染HPV就是因为免疫力低下导致的，做好这些能够增强身体免疫力，抵抗病毒入侵。
总结与建议：
HPV并不是洪水猛兽，大部分人感染的HPV没有大家想得那么可怕，也并不是有不洁性生活才会感染HPV，请大家放宽自己的心胸，对自己的朋友和家人多一些的理解，给她们多一些的关爱，不要遇到问题就用自己的观念作出判断，作出伤害家人和朋友的事情。如果您对HPV还有什么疑惑的话，欢迎在下方给我留言，我会积极给大家解答。科普不易，你们的关注是我做科普的最大动力。
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