蜜渍番茄的做法

蜜渍番茄营养建议

• 含糖量 10.01克
  高血糖 尽量不吃
• 高血脂 建议多吃
• 高血压 建议多吃
• 减肥 建议多吃
• 儿童 建议多吃

蜜渍番茄的食材2人份

• 圣女果500克
• 糖20克
• 蜂蜜50克
• 柠檬汁少许

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蜜渍番茄的做法

1

番茄清洗干净

2

每个番茄都划个小口，锅中烧水水开关火，番茄放进去烫一下捞出

3

撕掉番茄外皮

4

放入盒中准备腌渍

5

加糖，搅拌融化

6

再加入蜂蜜，挤入柠檬汁，放冰箱冷藏，时间越久越入味，凉凉的解渴又消暑

成品图