女性怀孕后,做事情要上点心,要知道有些事情可以做,有些事情不可以做,还有有的地方可以去,有的地方不可以去,去错了地方,会对自身造成伤害,也会对胎儿有影响。
在孕期,孕妈妈尽量别去这几个地方,为了自己和宝宝好,要谨慎点!
第一个地方,非常热闹的商场。当商场热闹的时候,就有很多人在商场里走来走去,还有许多做促销的活动特别吸引人,人们都挤在一起,如果孕妈妈在现场的话,很容易被挤到,或者不注意碰撞跌倒,遇到这种情况就麻烦大了。
第二个地方,婚礼、葬礼现场。这两种地方的人都非常多,而且这两种地方都很嘈杂,还有音响设备的声音,往往都特别响,能把耳朵震疼的那种,那么孕妈妈在这种环境里,会影响到胎儿,让他不舒服,会拼命在肚子里动,对胎儿成长不利。
再加上葬礼现场人们的情绪都很悲伤,那么孕妈妈也会不由自主地很悲伤,这种情绪会影响到胎儿,极度悲伤的话,会造成不可挽回的局面。
第三个地方,桑拿房内。有许多人泡澡的时候喜欢蒸桑拿,让身体发发汗更加舒适,但是怀孕之后就不能这么做了,因为桑拿房中空气质量很差,会导致缺氧,出现不好的情况,对胎儿也很不利。
第四个地方,有辐射的地方。比如医院做CT的地方,如果家人有人需要做这方面检查,孕妈妈不能陪同,因为有很强的辐射,会对胎儿造成伤害。
怀孕之后,孕妈妈应该经常去一些安静美好的地方,比如周边的公园,看看花看看树,让心情平静下来,忘掉一些不开心的事情,在人少的地方来回走走,让身体放松下来,这样做有利于胎儿成长。
不过要注意出门的时候,尽量避开小孩,因为孩子喜欢跑来跑去,不注意撞在肚子上就麻烦了,也不要走石子路,选择平坦的路面,这样走的更稳当,不会摔跤。
如果怀孕晚期的话,出门的时候尽量让家人陪同,不要一个人出门,不然出现突发状况很难办。实在没人陪同的话,出门时要带上手机,可以及时联系家人或者医院。
另外不要出门太长时间,长途旅行不建议,如果肚子还不太大的话,短途旅行还可以,不过尽量少旅行最佳。
出门时尽量选择还看得清楚视线的时候,如果已经傍晚看不清楚了,那就不要出门了,避免受伤。
其实还可以去一些特别的地方,比如报一个瑜伽班,专门孕妈妈练习的动作;报一个美术班,可以陶冶情操,还有插画、陶艺都可以,目的是为了休闲放松,让自己忘记一些不开心的事。
也可以去母婴店,看看该提前备些什么,这种环境通常也比较安静。还可以去听一些母婴讲座,了解更多母婴知识。
在家的话,定时数胎动,听音乐,听故事,看母婴知识,做一些简单的瑜伽动作。
以上这些都是孕妈妈可以做的,总之都是想办法让自己放松下来,专心养胎就好,你都做对了吗?上面四个地方尽量不去,要做到。
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