三种动物内脏的胆固醇含量惊人

　　动物内脏大家经常吃，但是你知道吗，如果食用不当会导致胆固醇增加的情况，所以说动物内脏要适当的食用，不能一次性吃的太多，你知道动物内脏的脂肪量和胆固醇的含量有多高吗，来看看这些动物内脏的介绍吧。

　　1、猪脑

　　猪脑(其他动物脑也类似)中含胆固醇极多，堪称冠军，每100克猪脑含有胆固醇2571毫克(羊脑是2004，牛脑是2447)。所幸吃猪脑并不常见。如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。猪脑含有的胆固醇很多，所以在食用的时候一定要注意适当的食用，以免诱发心血管疾病。

　　2、动物内脏

　　如猪肾、猪肝、猪肺、猪脾、猪肠(牛、羊、鸡、鱼等动物内脏亦同)含有较多胆固醇，大致含量是每100内脏含200~400毫克胆固醇。所以，动物内脏应尽量少吃。如果要吃动物内脏的话，以每月不超过2次为宜。

　　3、猪大肠

　　猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。适宜大肠病变，如痔疮、便血、脱肛者食用;适宜小便频多者食用。吃猪大肠有坏处，但感冒期间忌食;因其性寒，凡脾虚便溏者亦忌，对于中老年人，则是少吃为好，因为动物内脏含高胆固醇，对于多有高血压，高血脂，糖尿病以心脑血管疾病患者不宜多吃。

　　关于动物内脏的一些胆固醇的介绍，你也知道了吧，可以看出的是动物内脏的胆固醇是比较高的，所以大家在食用的时候一定要注意适当的食用，以免食用过量会导致一些心血管疾病的发生，不要让这项食物来影响健康。