要冬冬平时保持脖子正直！侧面看：头部、脖子、身躯从上致下是直线！要领：挺胸，腹部稍内收，头和脖子同时向后仰，与身躯成直线。头稍向上顶，再放松。走路时下额稍向下、向内收敛。两眼的余光看下面。特别注意：平时走路不要低头看路，除非路况很差或光线暗淡。
观察到他平时脖子前倾，这样长大一定是一个驼背！！！是习惯问题。很多人年青时不驼背，因为看书、看手机变成驼子了。大街上随处都可以看见。
所以，要高度重视！
除了平时身姿要正确，还要经常练习矫正操，包括蹲墙功。脖子和头要尽力向后仰、向后仰！要比一般情况下还要仰的很，才能矫正的过来。一辈子都要牢牢记住了！坚持！！持之以恒！水滴石穿！
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