提问者应该是非常喜欢赵孟頫的书法，也很想练出赵孟頫的书法风格。但是很遗憾的告诉你，赵孟頫的书法不好学，很不好学，大多熟人只得到了赵字的表面，得不到其精髓，因为赵孟頫的字好看，很多人朝这好看的方向去学，实际并非这么简单，赵字的细节处理很用心，而且用笔很有力道。

想要练好赵字就必须停下来学习其他书体。

方法如下：

1、打好篆隶基础。赵孟頫本身的篆隶的基础就很好，这是练好笔力的关键。可以学《峄山碑》、《曹全碑》。

2、打好楷书基础，赵字以行书著称，但楷书也很厉害，“欧颜柳赵”中不就有他吗？而且赵字行书也有很多楷书笔意。因此练练赵字的楷书是非常不错的选择。可以直接跳过唐楷直接学赵字的楷书，但前提是你学过篆隶。

3、还有一种的书家就是王羲之，赵字的书法来源于王羲之，特别是行书，但是直接学王羲之不容易，因此不要先学，可以先练连赵孟頫行书，感受赵孟頫的细节处理，等过了几年在学习王羲之，你对他的字应该会有不一样的认识。这种由易道难的过程是非常行之有效的，可以一试。

4、学习赵孟頫的字一定要主要工具的使用，毛笔必须满足“尖圆齐健”，纸尽量用熟宣。不然很难写出赵字的细微变化。

再透露一点，当按照这种方法去学书法，你就会发现自己的思维变了，可能就不会再继续学习赵孟頫，因为你不可能写的和赵孟頫一样，书法必须要有自己的东西注入进去！

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