理想白领午餐的健康六大美食

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2011-1-19    39健康网社区    

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　　养颜食物——新鲜果蔬

　　推荐理由：

　　新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。

（实习编辑：何丽丽