您有这样的经历吗:蹲在地上两分钟,然后猛地站起来,眼前瞬间变黑一下?如果有,您可能看看下面的内容。在古代医家的医案书里面,我最早看的是清朝王孟英的医案,然后才是叶天士的。所以在央视讲《百家讲坛》的时候,第一个讲了王孟英,而且,在故事里面,我介绍了王孟英的一个方子,是用龙眼肉制成的玉灵膏。
血虚的人,非常多,所谓血虚,就是血液不足,与西医的贫血有范围交叉的地方,我们说血虚,去检查可能还未必贫血,但是,如果血虚严重的人,去检查则一定贫血的。那么,血虚之人,都有那些症状呢?血虚的主要的症状:第一:血虚之人,面色无华,脸色总是没有那种红润的感觉。第二:血虚的人容易失眠,这叫血不养心,所以会失眠,现代人里面,这种原因引起的失眠比较多。第三:血虚的人容易健忘,刚刚见过的人,转眼忘记人家的名字了,这也是血不养心的缘故。第四:血虚的人有黏膜的部分颜色浅,比如,指甲里面的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等等,总是惨白。第五:血虚之人,夏天的时候,手脚是热的,一旦到了冬天,手脚立刻冰凉,夏天进入空调冷气房间,也会如此,这是血虚不能濡养四肢。这样的人会怕冷风,冬天要比别人多穿衣服。第六:这样的人,蹲下两分钟,猛地站起来,会眼前突然变黑瞬间,然后才能正常,这样的人,往往是气血不足,但是,中医理论认为气血互生,此时补血,往往可以效果非常好。我想,很多人会有这些症状的,如果真的有,就要考虑,自己是否血虚了。而王孟英的玉灵膏,是我特别推荐的养血的方子,王孟英说“玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。产妇临盆服之,尤妙。”
我介绍的具体制作方法,就是龙眼肉十份,西洋参一份,两者搅拌均匀,然后,放到一个碗里,上锅隔水蒸,蒸到四十小时以上。然后,每天一调羹,开水冲泡服用。 这个方子,可以迅速补血,是我感觉力道非常大的方子,寻常的补血之剂不起作用的时候,这个方子会很快见效。
遵循古法加米一起蒸:
蒸的时候放上几碗大米,让玉灵膏吸收大米的米气,利用大米蒸汽的凉性,更好的解除桂圆的热性,才能更好的滋养脾胃!49个小时内须更换3次新鲜大米!
柴火土灶烧出来的滋补品更容易消化。因为同样是热能,不同材料发出来的热,波长不同,频率不同,所携带的能量就不同。柴火是与人体的频率最接近的热量,所以我们感受很温和。
蒸足时间的玉灵膏,口感带点焦香味,略带酸苦,微有回甘,没有了桂圆的甜味,颜色乌黑发亮。
桂圆在蒸煮的过程中,味道由甘甜渐变为酸苦,性温转为平和,这是短时间的熬制所达不到的。
【食用方法】建议早晚各一次取8~10克温水冲饮,饭前饭后均可;本品为食疗方,非常平和,适合一年四季吃,吃时可根据自己的喜好加红糖。
【不适用人群】孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童
【改善反馈】快的一周左右就会有所改善,表现在睡眠变好,气色红润等;慢的一到两个月开始有效果,因为每个人身体情况不一样,吸收不通同,气血亏虚的程度也有差别。
【建议说明】因为玉灵膏是食疗产品补,为了达到最佳的调理效果,建议第一阶段吃3~6个月调理,然后再根据自身情况选择吃。
本品属滋补食品,不能替代药物,最好配合中医的诊疗判断自己适不适合吃。除此以外,亦要注意平时的运动锻炼、平和的心态、改变不良的嗜好和习惯,才能从根本上调理好身体!
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