我们终于完成了所有主要的假日,至少现在是这样。 是时候回到一个更健康和更精简的饮食后,过去两个月的宴会。 我很期待轻食物和温暖的日子。 虽然它仍然是此处冷,白天慢慢地越来越亮,长了。 春天会在稍微超过一个月…耶!
,你可能已经注意到,我成冰沙。 我们一天早,因为学校和工作,所以早餐是早期。 中期早上我感觉我需要携带我的东西。 因为我不喜欢嚼生蔬菜和水果,合并成一个奶昔是一个很好的途径进入体内的营养。 我觉得光和清新,它给了我一个提升的能量。 日子我奶昔,没有必要为我做午餐。 对我很好。
我通常使用无糖豆奶作为基础为我冰沙因为这就是我的男孩在早上喝。 我们喜欢豆奶但它可能并不总是有一种更加浓烈的味道与一些水果很好地结合起来。 椰奶在纸箱里是一个很好的选择,因为它有一个非常温和的味道,但它不是我定期购买的东西。 我只是偶尔买咖喱和甜点。 让我饭或杏仁奶。 这次我决定使用后者,因为他们在我上周常规健康食品商店。 这些不冷藏,所以我买了几箱存储在储藏室。
常规杏仁牛奶轻轻加7克的糖,它工作得很好猕猴桃甘蓝奶昔。 不需要添加任何甜味剂奶昔。 事实上,我非常喜欢稍微扑鼻的组合。 羽衣甘蓝的部分提供了一些粗粮和我爱它借给奶昔颜色!
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