药材:远志,益智仁,伸筋草。
远志,益智仁两味的功效是清脑治昏,提升精力,预防痴呆,增加智慧,治头昏,精力不济。后一味是伸筋。人老关节变形而不灵,时常容易抽筋。伸筋草对于老人来说,是宝贝。它能让人腿脚灵便。
注意:每味中药5克即可,冲水后要一次喝完再续水,不然会变味儿。一次冲开水泡上后,喝完再冲。不要没喝完水就再添,这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝,而茶杯里有异味,那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材,重新用开水泡,效果是一样的。
老人的关节不灵活,不是变形了,也不是骨质增生了,而且韧带板结僵硬了。也就是咱们常说的筋缩了。那么,常喝伸筋草,就缓和了这症状。所以,伸筋草对于老人来说,是宝贝。这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时,而且脚腿很活泛。我的邻居说她头昏,我就给了她这三味药,喝后效果很明显。她也不怎么去锻炼,身体却比常锻炼的人还好。一味大概四五克就行,一月换一次。
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