万病先祛湿！中医祛湿神方四神汤，

健脾祛湿、瘦身养颜、清心安神，

湿热、寒湿、胖瘦、老幼均适用。



湿乃百病之源，体内湿气重，会导致身体出现一系列问题。


轻则导致皮肤出油、腹胀不消化、大便稀溏、皮肤粗糙、面部长斑、身体困重、精神不佳、肥胖或消瘦，重则会导致体内形成各种病变，如产生各种包块息肉、胃肠肝胆疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病、骨关节疾病、男科妇科疾病等，更甚者会出现肿瘤。


日常生活中，中医祛湿有个神方，叫做四神汤。


四神汤中“四神”是指：山药、莲子、茯苓、芡实（或薏仁），四者等比例配制，一般每样20g即可。

莲子补脾止泻、养心安神；山药以滋阴补虚为长且能利湿，使体内湿气不再为害；茯苓以去湿为长；芡实健脾祛湿，能把体内多余水分转化成津液。

这样一来，不仅能健脾，从根源上减少体内水分的产生，还能将体内多余的水分吸收再利用！这个方子，祛湿功效真的是无敌了。



这个组方，做法简单易操作，药食同源还没有副作用，并且食用没有禁忌，男女老幼都适合。每周熬两次，全家健康，湿去无忧！#头条抗疫科普##把健康带回家#