减肥药膳处方
方一、荷叶减肥茶
原料;鲜荷叶5克,山楂5克,生薏仁3克。制用法:沸水沏饮。功效:化食导滞丶降脂减肥。适用于高血脂、肥胖症。
方二丶凉拌莴苣减肥。
原料:莴苣25o克,食盐少许,料酒丶味精各适量。
制用法:将莴苣剥皮洗净,切成细丝,再加食盐小许,搅拌均匀去汁,扣调料放入,拌匀即可食用。
功效:具有健脾利尿,健美减肥之功效。
方三丶鸡丝冬瓜汤减肥。
原料:鸡脯肉200克,冬瓜皮200克,党参丶黄芪各3克,盐丶味精丶黄酒适量。
制用法:将鸡脯肉切丝,同党参、黄芪同入砂锅内,加水500克,用小火炖至八成功熟,伞入冬瓜皮,加入调料,冬瓜皮熟了即可。
功效:健脾补气,轻身减肥。对倦怠、嗜睡丶食少、溏便丶四肢浮肿丶头面虚胖者适宜。
方四:大黄枳实茶减肥。
大黄、枳实、白术丶甘草、茶叶各20克。制用法:、将上药共研为细末,分成7份,每日服一次。
功效:消积通便。用于大便结秘之肥胖者。
方五:茵陈减肥茶
原料:茵陈丶金樱子丶草决明、山楂、荷叶各等份。
制用法:共研为粗末,每日一次,每次取3一6克,用沸水冲泡5分钟,代茶饮。
功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。适用于肥胖症。
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