【月经不调】

月经不调是困扰女性常见问题，除了月经提前延后，量少量大等问题，也会引起暗疮和色斑，还有爆痘痘。

我们先来认识一个开关，就是足底偏于根部的生殖腺反射区，左右侧都有，它就能帮助你把月经不调问题赶跑。

方法很简单，就是用拇指转圈的按，具体是顺时针36圈，反过来再24圈，力度一定要渗进去，要慢，不能马马虎虎草草了事，这个是一组，可以早晨晚上各一组，如果比较严重话，可以顺时针90圈，反过来60圈。按揉时候要体会是不是有比较疼痛位置或者小疙瘩，要着重去按压。

月经方面问题，只要坚持，慢慢都可以修复好，孕妇做不了的。#健康# #健康答题# #养生#