脖子以上的病，多按摩手腕上的一个点

刚开始认识列缺这个穴位是发现咳嗽头疼、五官疾病都可配合此穴位来治疗，《四总穴歌》里也有讲到：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收，列缺穴对治疗头部方面的疾病效果可见一斑。

列缺穴的由来

列缺：列，分解，裂开；缺，缺口。手握拳头，用手去摸手腕突出来那块骨头旁边陷下去的地方就是列缺穴了。

手太阴肺经从腕后（列缺穴）分出，前行至食指桡侧尖端（商阳穴），与手阳明大肠经相接。所以列缺穴是属于肺经的络穴，按摩和艾灸列缺穴对感冒、支气管炎、咳嗽等都有效果。

还有喜欢抽烟的朋友，在戒烟的时候按揉此穴，能控制想要抽烟欲望；在粉尘较多的地方工作的人，也可多多按揉、艾灸此穴，能够对肺有保健作用，减少粉尘对肺的伤害。

列缺穴

【位置】

在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。

【主治】

咳嗽，感冒，气喘，咽喉痛，半身不遂，口眼歪斜，偏正头痛，面神经麻痹，面神经痉挛，三叉神经痛，牙痛，颈项痛，掌中热，腕痛无力，小便热，阴茎痛，尿血，遗精，瘾疹，惊痫，头痛，手腕无力等。