【手背青筋凸起，是高血脂的“警告”！1味...

皮肤有“青筋凸起”怎么回事？从中医角度来说，青筋凸显就是血脉瘀阻的典型表现！

正常情况下，人体静脉血管应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。

手背上青筋隆起的位置与血脂也有一定联系，临床中，有一部分血脂高的人手背会有一个三角区会出现隆起的情况。可以自己注意一下，是不是需要查查血脂。

日常生活中如果不注意饮食，是很容易造成高血脂的，比如，日常生活中爱吃油腻食物的人往往胆固醇比一般人高许多。如果还有缺乏运动、爱烟酒的习惯，更容易影响血脂水平。

但不是所有高血脂患者都需要马上用药物治疗，特别是他汀类、贝特类药物长期服用会存在一定的副作用，对肝肾功能造成损伤。

我们身边还有一种“他汀”不伤身，就是被称为“天然他汀”的红曲。它早在30年前就被发现了其存在与洛伐他汀同样的活性成分，能够在6周时间里清除血液垃圾。

同时从中医角度来说，高血脂与人体气滞血瘀、痰湿阻遏有关，需从活血化瘀、清热化痰方面去调理，而红曲自身也有活血化瘀的功效，如能和几味中药一起补，血管垃圾清了，血脂自然而然下去了。

沙棘：活血化瘀、化滞；
葛根：改善脾虚、血液循环，维持肝脏代谢；
桑叶：清热化痰、疏肝益血、降血糖。

日常可以用复合中药剂起到降血脂血糖的辅助作用，如丹曲素，可综合以上中药成分起到控制血脂的效果，又没有什么副作用，对长期维持身体血脂水平有益。

饮食方面，高血脂要注意饮食清淡，多吃低脂肪、低热量的食物，比如蔬菜水果等。吃完肉可以喝点去油脂的茶水，比如柠檬茶、山楂茶，最好能够适量运动，控制体重，对降血脂也是有帮助的。。