调理肝病，学会日常按摩3法

　　肝病征兆容易察觉，通常包括有困倦、容易疲劳。防治要及早，多休息，尽量在晚间11点前就寝，可恢复肝脏机能。今天教会大家三个日常保健按摩，帮助保养肝脏和防治慢性肝病的发生。

　　1、按揉放筋胸胁

　　用手指由肋骨边缘按揉到胸胁处，由上往下按，向外旋转放筋。肝脏在右肋处，按揉放筋，可促进气血循环。

　　2、振荡肝经期门穴