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@职场君：我们这一期专访的话题是《业余时间的自我管理改变职场态度》，请到的特邀嘉宾是90后美女经理驹小柒，真名朱宝。热爱交互设计，热衷用户体验，热爱写作，参与多本文学合集创作，对事业和爱好充满热情。下面我来看看她的分享。
@驹小柒：
大家好，我是驹小柒，正职是产品经理，主要负责客户端产品工作。从大学毕业到现在已经工作三年了。三年的时间不长也不短。从校园到职场的转变，其实是需要时间去适应的。刚毕业的时候，整个人的态度严谨了许多，我的第一份工作是在一个创业公司里。每天上午10点上班，晚上8点下班，单休。工作了三个月以后，我适应了这样的生活节奏。于是想着，利用业余时间再去做点什么。后来决定进修一直想学习的汉语言文学专业。先前准备考试的时间都是挤出来的。看书的时间基本上都是利用午休、和晚上七点钟的茶歇。考试通过后，便开始了为期两年半的学习，利用每周日的时间上整体的课。现在已经毕业，如愿拿到文学学士学位。
毕业后的第一份工作因为团队解散而结束。第二份工作相对轻松一些，朝九晚六的生活，周末双休。也许是紧张的状态突然放松了下来，整个人的生活方式也就松懈了一些。除了坚持每周日的课程，业余时间没有充分的利用起来。就这样随遇而安的过了一年。在24岁到25岁这一年中，突然意识到要把业余时间利用起来。事实证明，学着自我管理，对职场的态度也会有所转变。有一句话是这么说的：“真正决定职业走向，并顺便决定了人生走向的，关键不在上班时间，而是在下班的时间”。
接下来，我要用坚持健身和坚持读书这两件事举例。
一、关于健身
从2014年9月份开始接触健身。大概半年多的时间，减掉了20斤的体重。如果你问我，这次想要减肥有怎样的契机？其实这个计划早就有，只是不满意现在的自己，站在24岁的尾巴上，希望半年后25岁的自己可以活得更加漂亮一点。换句话说，我不甘心，人生轨迹，现在就被定性。
我的工作时间朝九晚六，大概晚上8点钟到健身房锻炼，直到每天10点闭馆。到家差不多10点半，再看看书，写写东西。每周坚持去四次。有时我也会去上早课，每天六点钟起床，七点开始上课（健身房早上9点开门，但教练会带我走员工通道）。早起是种怎样的体验相信大家都会知道，每天早上锻炼之后再上班，精神状态也会好很多。
之前也没有想过，自己真的可以坚持下班之后去锻炼。曾经的我下班以后直接回家，也曾过着回家看看电视聊聊天就去睡觉的生活。只是逐渐，没有把时间都利用起来的状态，让我感到恐慌。也许，我真的不是可以安稳下来接受平淡生活的人。在还没有与最好的自己相遇时，怎能任时光消磨呢？
因为坚持锻炼的缘故，使我明白，要改变自己的前提，是从内心接受这个并不完美的自己。
整个人自信了很多。也会经常受到同事们的夸赞，有时候开玩笑说我从女汉子变成女神了。健身这件事，意外的带动了身边的同事，每天一起午休沟通了感情，也在不懈的坚持中让我们变得更好。
很多朋友都问我，为什么要吃这份苦，只要健健康康的不就好了吗。甚至觉得我每天坚持锻炼简直是打鸡血的状态。可我一直都是这个样子，只要做了，就一定会认真。我也真的只是想看看自己瘦下来是什么样子吧。有时候做一件事情，不是因为有多么恢宏远大的理想，而是曾几何时种下的种子突然在内心发芽，等待着自己的悉数照顾。
我依旧记得每一个寒冬的夜晚，漆黑的深夜中只有远处的霓虹灯照亮前路，即使伸手不见五指，心中却一片光明。从健身房走回家时，会路过一条宽敞的马路。我喜欢在没有车经过时，走在路中央，有时我会产生错觉，把脚下的这条路当作整个人生。那个更好的自己，就在前方笑着冲我挥手，提醒我距离她的越来越近。而那个儿时无比自卑的小女孩，一直蹲在我身后很远的地方。有无数次我都想走回去，拉起她的手，替她擦擦眼泪。告诉她没关系，别怕，不会再有人嘲笑你，现在的我已经足够强大到可以保护着你。
感谢这一年来一直努力坚持的自己。
二、关于读书
从小就喜欢阅读和写作。现在每个月至少读四本书，产品类一本（职业），自我管理类一本，其他随意。
很想说的是，读书不要涉猎太窄，有些名著古籍或许比故事更有意思。同时千万不要同步读很多本书。之前自己有这个毛病，一本书没读完又去读另一本，经常家里一本，公司一本，周末上课又一本。读书不专注会导致印象不深刻，有些内容不连贯记忆就等于白读了。
我阅读纸质书籍比较多，随身带一支自动笔，看到有感触或是需要记录的段落，画括号。除了纸质书籍，还有kindle阅读器，用kindle就更方便了，直接做标注。包括其他阅读APP也是这样，直接做标记。读完整本书再逐页翻一遍，把标记摘录下来。
记录的方式如下：
产品方面：Evernote。从书上敲字记录进去。Evernote也是我的工作笔记，所有跟职业相关的内容都在里面。
文学方面：有道云笔记。kindle有个可以直接导出标记的软件：Kindle Mate。直接复制标记很赞。也有些阅读类APP支持导出笔记到Evernote。要学会方便利用资源。纸质书籍的内容，随手记录在摘抄本上。
自我管理：本子。有一个“自省本”，自我管理方面的内容都会写进去。还是觉得用笔写更有助于思考和记忆。像 《自控力》 这本书，笔记就记了四页。把自己的感悟和针对自身的总结都写进去。
读书是为了更好的提升自我，了解更多的东西，书都读完了，就不要吝啬时间去消化它。当然也会有朋友说，读书要随性，有些能记住的东西很容易就记住了。至于过眼云烟也不用死记硬背。我赞同这句话。对于读书，每个人各有所爱各取所需。职业方面的书籍，还是多用心记录比较好。
至于读过的内容记不住怎么办，这也是我很困扰的问题。也许是我记性不好，没有办法像朋友那样谈到一本书夸夸其淡其中的内容。自我的解决方式就是以上，做笔记，走心。就算完全记不住，也要记得对自己有用的东西。或者说，记着个大概。当需要这些知识的时候，凭借印象深刻的内容，从网上检索出来。这也是有用的体验吧。
读书在职业上带给我带来了很大的帮助。对于产品设计很基础的东西，基本上都能在书中找到。办公桌上始终都会放几本用得到的书，想不起来的东西就随手翻翻。在认真工作的前提下，每个人拼的就是碎片化时间了。多了解一些行业发展还是很有用的。
之所以举这两个例子，只是想说，不要小看坚持的力量。生活中的自我管理，也会对职场态度产生影响，从而提升自己各方面的能力。不知道在哪方面积累的内容，就会派上用场。相反，做不好自我规划与管理，生活过的凌乱，职业发展也可能会不尽如人意。任何事情都是有所关联的。
在感到迷茫的时候，不如停下脚步好好为自己做一份计划。有时候迷茫是因为对自己的认知不够，又不知道该如何帮助自己度过难关。真正让你有底气的是来自长期的积累，而不是某一次的成功。
希望大家一切顺利，感谢！
答：我每天主要的工作是整理产品需求，设计原型图。根据工作需要，随时和UI设计师、技术工程师沟通。每天到公司先查收邮件，然后把今天要完成的工作建立list文档，逐项完成。
答：从小就喜欢读书，受到妈妈的熏陶，也喜欢写作。多年的习惯就这么保持了下来。文学也在改变着我，对待人生的态度，对待生活的认知。近年爱读古籍，敬仰历史文化，文学是存在我精神中的另一个世界。
答：如果真的是爱好，就一定会充满热情吧。至少我是这样的。每个兴趣爱好都会给我们带来不同的收获。在这个过程中，我们会接触到不一样的东西，它影响着你的思想，会把你带到更好的道路上。也会遇到一些人，或许能改变你的生活。良好的心态和正确的认知，会因为遇见所改变。
答：工作这三年，领导对我最多的评价就是，严谨、上进、谦卑。对待工作，认真负责的态度很重要，在做好工作的同时，也要不断学习。不要拖延，不要散漫，不要丧失信心。
答：我觉得自我原谅要比自我惩罚更重要。很多事情坚持不下来的原因，不是因为第一次的放弃，而是放弃之后的自我惩罚和自我批评，让人产生抵触和逃避的心态。试着原谅自己的罪恶感，试着告诉自己下一次一定要做的更好。
答：了解自己真正想做的事，找到适合自我管理的习惯。从小事中有所悟，有所坚持。每天睡前想想今天做过的事情，收获是什么。好在哪里，不好在哪里。每周可以写下生活的感悟，自我反省。
答：把大目标分成小目标，一点一点实现。或许我们要做的事情有很多，可以试试四象限法则。把工作或目标按照重要和紧急两个不同的程度进行划分，基本上可以分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。
答：我是个偏感性的人，但能让我严格自律的，恰恰是我的理性。有的人控制不住自己的情绪，随之带入工作。有的人学着去了解自己，并且告诉自己专心眼前的事情。如果不能控制好自己的情绪，那就请先解决掉它。直面内心，不要逃避。
答：嗨，小丫头。我欣赏你身上的闯劲儿，希望三五年后，乃至十年后的你依旧如此。不畏前路，不忘初心。
@职场君：非常感谢专访嘉宾驹小柒的分享，先接受不完美的自己，再努力地改变自己，读更多的书，利用好碎片化时间，长期的积累必然使人更加优秀，从而在职场上自信满满。再次感谢您和我们分享此话题，希望以后能常来我们平台作客，分享更多的职场话题，帮助更多的职场人士，感谢！
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