百岁老人的秘密，让你活得更久

丹拉普阿黛勒是美国最古老的居民，享年113岁。 (照片:美国广播公司)

一百一十三是一个神奇的数字,113年又7个月 和 1周。

丹拉普阿黛勒是新泽西居民,生于1902年12月12日,后成为纪录保持者。

她能如此长寿的秘密是什么?

百岁老人生前居住在 县拱保健中心 ,人们亲切的叫他为“安静”。

即时年纪大了，她仍然坚持参与她最喜欢的活动,

比如文字游戏,教堂, 和 娱乐活动,那些她喜欢做的事。

而且邓拉普长了这样一个随和的形象,加上其温和的性格，让她在社区里和其他人相处的极好。

后来其他老人共同分享活的如此之长的秘密。

其中同样是受欢迎的百岁老人艾格尼丝回忆的说，

邓拉普每日饮酒习惯是她长寿的原因。

事实上,她在她的医生的建议下，每天一杯苏格兰坚持了70年。

还有100岁的多萝西豪声称威士忌与她长寿, 每天抽15支烟 。

尽管沉浸在美食 和 喝肯定是长寿的秘诀,100岁的贝利埃尔莎完成她的渴望冒险 她的生日在2013年滑雪 。

但她的长寿或许更是因为蹦床。 “这激活体内每一个细胞,”她说 早安美国 。

另一个百岁老人分享并强调了好看，是她长寿的秘密。

早在2011年, 赫芬顿邮报 跟100岁的鲁斯科本,长期生活的秘诀是保持“美丽人生”充满了护肤品 和 漂亮的衣服。

甚至在科本建议不要看日历,其中的一个 世界上最长的医生 曾建议总是对未来有一个计划。

尽管这个建议是非常规的 和 不是测试,我们只能希望100年的生活是真正的乐趣。

不管怎么说，通过上面的分享。

可以看出想要长寿，最重要的还是心安，愉悦的过日子。