大家好，看电影，学心理学。从2020年9月份到现在，我在公众号一共写了50部心理学电影的文章，在这50部电影里，我和大家探讨了死亡、哀伤、丧失、自由、责任、意义、孤独、成就、失落、绝望等议题，涉及到强迫症、抑郁症、焦虑症、认知障碍、精神分裂症等心理障碍和疾病，也学习到了积极心理学、精神分析、认知疗法、催眠治疗、完形疗法、后现代治疗、存在主义等心理学流派和技术。
人们为什么喜欢看电影，当我们看电影时，我们到底在看什么?看电影，就是在给自己做一场心理治疗。经典电影里充满着智慧，它用一个个精彩的故事，一幅幅动人的画面，带给我们润物细无声、直击心灵的启发，胜过了千言万语。我们生命中很多重要的领悟都是在看电影的过程中发生的，电影里大量的隐喻与投射，让人默默地去看见自己不愿意面对的部分，思考那些从来没有想过的问题，触碰某些感动，靠近某些柔软，甚至，让你想起一些人、一段关系、一片被你遗忘的回忆。有时候藉由角色的故事，可能也会勾起自己的故事。那么你呢？有没有哪部电影一直住在你心里？它疗愈了你心中哪个部分？或者，你曾经在哪部影片里，遇见你自己？
我想电影的功能已不仅仅是娱乐，更重要的是它拓展了我们生命的宽度和深度。我们每个人一生能演绎的角色是有限的，但如果我们走进影院，我们能体验到不同的、与自己完全不一样的生命，我们生命的宽度和深度就能拓展到无限，当一个人生命的宽度和深度被打开，你就不会局限在一个角色里看问题，不会局限在一个点看问题，不会只看到你自己，你的思维和意识会发生变化，你会看见自己的人生其实也是一部电影。你有你的人生角色，你的人生剧本，如果你能退后一步，从观影者的角度去看自己，那么你看问题的层次和高度就会不一样了，你会从整体去看，然后你会豁然开朗，那些曾经阻碍你的问题，也许就会消失不见。
有人说，看电影是看别人的故事，流自己的眼泪。一生中，哪部电影给你启发最大，哪句台词解开了你的人生疑问？你是否尝试过站在一个“观众”的角度去看自己的人生电影？你是否感受过当成为“观者”时，看待自己的人生会发生怎样不可思议的变化？
2022年来了，最后，为大家附上这50部电影清单，希望朋友们带着新的视角，大胆演绎自己的人生电影！
50部电影清单：
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