雪梨苹果瘦肉汤

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健康功效：

苹果：除烦、养胃、生津

梨：清肺化痰、生津止渴、补血

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料：

苹果相克食物

梨相克食物

瘦肉

银耳相克食物

红枣相克食物

冰糖相克食物

盐

菜谱做法：

1.瘦肉切成小块。

2.银耳泡好，瘦肉焯水去掉血沫，苹果和梨切成小片。

3.苹果和梨泡在盐水里，防止变黑，泡掉碎的水果屑。

4.锅里烧水，水开倒入银耳、焯好的瘦肉、红枣。

5.然后加入苹果和梨。

6.煮开去一下沫子，然后小火煲40分钟，最后加少量的盐。

用手机看这道菜做法

菜谱小贴士：

1盐不可多加。

2一定要去干净浮沫汤才够清味道才好。