心火旺盛，用哪些方法可以泻心火？

有些人小便中混有血液或伴有血块夹杂而下。尿血的原因很多，有一种情况跟上心火有关系，即心火亢盛，其表现为尿血色鲜红、小便灼热、短涩、面赤身热、口舌糜烂或生疮、心悸、心烦、失眠、大便燥结、舌尖红、苔黄、脉数。这个时候就要去心火，利尿就是很好的方法。

当出现舌头生疮、口苦唇热等明显上火引发的不适时，都会很自然地多喝水。其实这样做是很有好处的，不仅能够为身体补充水分，消除干咳、烦躁的感觉，而且还能利尿排毒，达到去热泻火的目的。尤其对于心火来说，由于心与小肠互为表里，排尿的过程可将心的火热通过小肠泄泻而出。这时再辅助以其他去心火的办法，就能达到事半功倍的效果。

比如，中药淡竹叶、灯芯草等就有利尿的功效，将它们与其他一些有清热下火作用的药物合理搭配，就能有效去心火、除烦热。像心热烦躁、精神不安、舌红少津这类心火亢盛的不适，就可以用苦竹与滋阴清心的麦冬、清热生津的生地黄、清心除烦的莲子心等一起用开水冲泡后代茶饮；而有口舌生疮这类心火上炎的不适时，除了淡竹叶、苦竹外，还可以搭配清热解毒的金银花、连翘以及清心除烦的丹参等服用；有小便黄赤、微微疼痛等心火下移的不适时，可以将淡竹叶、灯芯草与同样有利尿清热作用的车前草、白茅根等搭配服用，都能取得良好的疗效。