远古时期的人，比较敬畏自然，心性淳朴。用现在的话说叫：亲近自然顺应天道，遇到些小病小灾就更是利用自然的办法解决问题。那时候是所有医术的起源，后来才有了巫与医分家之说。要想明白疾病的秘密就得从源头来说，准确来说，疾病是生命体不健康的现象。这个说法来自于民间，后来引申展开各家完整和详细了这个说法。那么，怎么个不健康？所谓的健康就是和周围人和天地变化能够融洽共处，能够畅达意志和情绪，这样的就是健康。否则反之。
天地万物自有法则，属于自然规律。人为的破坏不光是别的生物，更影响的是人类本身。因为人类利用享受的最多。中医里说的，外在的有风，寒，暑，湿，燥，热；内在的有喜，怒，忧，思，悲，恐，惊。而这两者之间相互影响的。周围环境的变化会影响自身的情绪变化，自身的情绪也同样改变着周围的环境。这样，当不协调时候，身体就会有些反映，那就是提示你要注意了，如果继续不管，那就会生病甚至死亡。
也就是说，古代的风水一说，实际上就是人与自然环境相互生存的学问。还有就是生命体本身的状态，这就是所谓的秉性。秉性是从母体带来的，在受孕的刹那就形成了。相当于编定的程序。程序的好坏难以改变，所以在某种意义上来是注定的。当然万物无定法，在特定的情况下，比如说路遇异人指点，比如说看到听到某种，幡然醒悟等等。生命的轨迹就发生了大变化，生命的历程和运势也随之改变。关键的环节在于自己是否愿意从内心发生改变。这个很重要。
对于疾病来说，更多人认为是恐惧和逃避的。因为痛苦和难过，所以是被动的状态。那么，疾病当你明白是生命体不健康现象时候，你就主动就查找原因，找到源头你就找到了办法。从自己的思想观念上彻底改变被动的状态，心理上获得解放那就会真正的远离它。所谓心动决定行动，当你了解了什么可为什么不可为，明白天地变化的规律时候，对所有存在的抱以敬畏之心，感激之心，宽容之心，疾病就会慢慢地离开你。当然还不够，需要克服贪婪骄奢淫逸，这需要一个过程。这个过程叫净化。
如何净化？首先是看问题的角度，如今社会已经很精微细致了，却忽略了一个大大的前提，所有的东西来自于心的掌控。对于疾病并不是你灭了杀了就认为解决了问题。心的问题以及习惯环境的问题不解决，病还可以继续再生。吃什么不可怕，可怕的是无度的心；住什么不重要，重要的是住的地方是否安心舒适，房子需要人来养，反过来房子的布置调场也养了人；做什么不重要，重要的是心是否真正得到提炼和升华。如果一颗攀缘外物心总是在欲望中流浪，身体也一样被消耗至灭却，加速死亡。
再下来就是习惯，一个习惯有效的改变不是制度，而是内在的光芒。无论有无多少的文化，如果对自然天地抱敬畏，对人事抱宽待，那么你真正的习惯就养成了。你相信什么，什么就会反馈于相应的力量。在自己的行动中体现和验证出来，内在的光芒就指引你到你想到的地方。
其次就是生智。所谓“智”，是内在产生的。把学到的知识通过内在的理解，产生共振，就形成了所谓的光芒。仅仅了解，并没有真正变成自己，落实到习惯生活里，那叫口头。
读万卷书，行万里路。书籍帮助你找到方向，答案就蕴涵在你心里。经典的著作是历来圣贤的心智凝练，每字每句都蕴藏着无限的能量，汲取营养是最有效的办法，开阔心智。相当于和圣贤们面对面的坐禅论道了。
剩下来就是形成自己的方案。形成自己的一条道路。对于疾病来说，心智的健全，各种有效办法的利用，使得你逐渐走向通畅。那么，疾病就会真的改善，身体就会更加的健康。这，就是对你不断求索探知验证，最大的回报了。
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