功夫美女柔术膝十字固分腿技动作要领图解

 Kneebar - 膝十字固： 一招实用性极高的降伏技，锁紧对手的腿，以膝盖为支点用力将其扳直，通过压迫膝盖后的韧带达到降伏对手的目的。
素足美女mma综合格斗系列教程之腿部关节技。