​摇头晃脑锻炼颈椎，男子诱发神经痛

武汉晚报7月4日讯　本就患有颈椎病，还通过摇头晃脑来锻炼，结果神经受压迫，后脑勺和脖子剧痛不已。医生提醒，锻炼颈椎时千万别活动太剧烈。

60岁的陈先生患颈椎病多年，一发病就疼痛不已。半个月前，他开始尝试新的锻炼方式，通过快速摇头晃脑来锻炼颈部关节。谁知刚做了几天，陈先生的脖子和后脑勺就开始剧痛，休息后能缓解，但一锻炼就又开始疼痛。近日，他因疼痛加剧被家人送到武汉市第三医院首义院区看病。

医生正在为陈先生治疗。

该院骨二科主治医师周龑擘检查发现，陈先生其他部位无恙，仅颈部和枕部剧烈疼痛，安排做头部CT检查，排除了脑出血。细问病史、结合系列检查结果，周龑擘分析，陈先生患上枕大神经痛。随后，进行枕大神经封闭治疗，并给予理疗、营养神经、止痛等处理，陈先生症状很快减轻。

周龑擘介绍，枕大神经痛主要表现为颈部和枕部的剧烈疼痛，主要是由于颈部肌肉劳损、受伤后出现痉挛、充血、肿胀，压迫枕大神经并引发炎症而导致。陈先生本身就患有严重的颈椎病，可能最近进行颈部的剧烈活动造成颈部肌肉的损伤，引起颈部肌肉的痉挛水肿，压迫枕大神经而发病。此外，陈先生平时容易焦虑，情绪波动较大，这也可能加重他的症状。

周龑擘提醒，枕大神经痛是顽固的头颈痛之一，少部分保守治疗无效的患者需要通过手术来解决问题。为预防这种疼痛，大家平时最好戒烟限酒、保持心情愉快、减少长期低头姿势，避免枕头过高、颈部受凉。此外，进行颈部锻炼时，要避免颈部的剧烈活动及外伤。（记者王春岚　通讯员江泓颖　陈舒）

【编辑：余丽娜】