习惯拥有惊人的力量，好习惯会让我们受益终身，而坏习惯却会让我们承受巨大的打击。所以，为了赢得更美好的生活，我们应该积极培养好习惯，改掉坏习惯。
一位画家早年时期创作了这样一幅作品:画上的主人公是一名神态平静，睁着一双清澈的大眼睛望向天空的孩子。画家对这幅作品非常满意，并命名为《童真》。这幅画一直在墙上挂着，画家也慢慢衰老。一直以来，画家都想创作一幅与之截然相反的作品，题目叫《邪恶》。可是因为一直找不到创作的灵感，他一直没有完成自己的这个心愿。
直到有一天，画家来到了监狱，在看到一名罪犯以后，他的灵感迸发了。这名罪犯长得非常丑陋，双目没有焦点，毫无生趣地躺在地上，画家从他的脸上看出了邪恶。回去以后，画家马上动笔，完成了这幅叫作《邪恶》的作品，并和《童真》陈列在一起。其实，这幅画的主角是同一个人物，当他成为《邪恶》的代言人时，他已经沦落为人人唾弃的犯人。
一位作家曾说:“肆意放纵自己是非常让人看不起的，我们要学
会自律，要不然就会走向失败。”在对多名成功人士进行走访的过程
中，当被问到是什么原因导致了他们失败时，几乎每个人都说到了坏习惯。比彻说:“有的人会对自己身上的坏习惯讳莫如深，他们尽可能将自己身上的坏习惯掩盖起来，而不是强制性扼杀掉。只要他们稍微不小心，这些坏习惯就会在人前展现出来。”
所有犯罪行为都不是突然之间发生的，有的罪犯在进行犯罪时，和常人没什么两样，可是这只是他们伪装出来的而已。他之前身上的坏习惯，已经昭示他日后会犯下的错误，只是先前没有一个合适的机会而已。
“谁不想做个好人，被贴上好人的标签?我也曾经赌咒发誓要做个好人，为了达到这个目标我不惜牺牲所有。可是，这种强烈的愿望只维持了几天，我的坏习惯就跳出来了，再加上我的正常生活难以维持下去，我才走上了犯罪的道路。”一名罪犯如实说。
以上众多的例子都告诉我们，坏习惯是非常顽强的，它们就像野草一样春风吹又生。在我们没有强烈的意识时，习惯已经驻扎在我们体内，不管好与坏，都和我们的生命形成一个整体。它会下童识地引领人们行动的方向，比如一些口头语，以及一些不为人觉察的小动作，像摸下巴、鼻子、耳朵等等。
在我们还是儿童时，我们往往需要大人的引导，帮助我们培养好习惯，尽可能发散出人性中的美丽。毫无疑问，人类会有很多种贪念，可是自控力会帮助我们很好地扼制住这些欲望，当习惯一旦养成，我们就可以轻松约束我们的行为。
有人曾经说过这样一句至理名言:要么成功，要么失败，没有中间地带。
这是因为一个人的精神领域里如果没有好习惯，那么坏习惯就会来肆虐。和魔鬼长时间呆在一起的人，他早晚也会变成魔鬼。坏习惯的生命力是非常惊人的，而且会让人衍生出更多坏习惯。
打个比方说，一个人刚开始还只是做事情磨蹭，他觉得没有什么，时间长了，这种坏习惯一旦养成，就会滋生出更多恶习，比如坐享其成，不积极上进等，直到最后，他的精神世界会全部被坏习惯所占据。
上面的事例告诉我们不要对一些小小的坏习惯视而不见，因为在通往成功的道路上会有很多绊脚石，其中就有一些小小的坏习惯。人们之所以会失败，原因可能是多方面的，其中一定有一个是坏习惯，其他因素还包括文化程度偏低、人缘不好等。
坏习惯一旦驻扎在我们身体里面，就很难再消除掉了，它们会成为我们灵魂的一部分。除非你有超强的毅力，才有可能将它们从我们的灵魂中剥离出去。就算是在短时间内自己的坏习惯被改正了，你也不能大意，因为很可能你稍微不注意，坏习惯就会再次侵袭你，再度霸占你的灵魂。
我们要想真正打败它，就必须找到根本原因，然后再思考解决的办法。当然，这是个长期的过程，你必须做好打持久战的准备。
一艘从伊利湖出发，准备开往安大略湖的船，在行进到尼亚加拉大瀑布附近时，船身突然燃起了大火。大火眼看一发不可收拾，船员和乘客都只好逃到救生艇上去。大船就这样被大火无情地烧没了，很快就沉没在大海中。
当一个人的行为都被这些坏习惯所掌控时，他就像这条无法被救起的船，只能一步步走向覆灭，你却丝毫没有办法。过去所养成的坏习惯，如果不能及时改正，日后一定会再次袭来。所以，我们的教育要重点培养孩子们的好习惯，从一点一滴做起如果将生活比喻成一个大花园，里面全部是杂草，那么鲜花还将如何开放?因此我们要时刻小心这些坏习惯，在其形成规模前就将其连根拔除，要不然会贻害终身。
有坏习惯的人就像是一棵已经长弯的小树，要想让小树正常生长，仅仅采取一次胁迫性的手段是不行的。刚开始，你采取强制性手段将小树绑住，它会稍微变直一点。要想让它永久变直，你需要一次次地去纠正。如果在这个过程中，你没有坚持，小树最终还是弯弯曲曲的。
也就是说，就算坏习惯已经养成，你也可以通过努力将它纠正，这是完全可以做到的，尤其是青年人，如果一直坚持，不管坏习惯多么顽固，假以时日，它也照样可以被纠正，变成好习惯。时间一长，杂草会清除殆尽，生命的花园也将鲜花遍地。
美国总统林肯不管说什么，都会做到简明扼要。这种能力并不是先天就具备的，都是通过后天的努力才做到的。反应迅速、口才绝佳的文德尔·菲利普斯也是如此。
有人曾说:“父母就是孩子的榜样，从孩子的身上，我们可以清晰地看到这个家庭所养成的习惯。长大以后，孩子们虽然离开了父母，可是习惯会一直带在他们身上。”有时，事情本身并没有轻重之分，关键在于你用何种态度去解决这件事，习惯的力量会一直伴随着人类终生。
妈妈向医生咨询:“孩子的教育应该从什么时候开始?”医生问:“你的孩子现在几岁了?”妈妈说:“两岁了。”医生回答道:“现在马上开始吧，你的孩子已经被晚教育了两年。”
习惯要如何改变呢?最重要的是找到根源，然后再来找寻解决的办法。要知道习惯是如何得来的，然后再针对性地解决问题。当然这个过程会比较艰难，这就像手推车上下坡，下坡时，哗的一下就下去了，可是上坡时却要绞尽脑汁。
习惯的养成虽然很艰难，可是改掉坏习惯却是难上加难。多种多样的坏习惯就像各种绳子拧在一起，被织成一张密不透风的网，你置身其中，要想挣脱出去非常困难，你必须将绳子一根根剪断，才能改正陋习。
人们一般会觉得习惯之所以养成，和教育、周边环境的影响是有很大关联的。事实上，生理因素也是其中一个很重要的方面。人体往往会有一定的偏向性，也就是同样一个动作反复多次去做，就会变成一种习惯性动作，也就是我们前面所说的条件反射。所以，对于那些恶人来说，只是锻炼他们超强的意志力是不能解决问题的，你必须从根源上知道他们作恶的真实原因，这样才能帮助他们改正错误，重新做人。
如果你可以将自己的坏习惯一一罗列出来，然后有针对性地改正这些错误，时间长了，你肯定会有意想不到的惊喜。古人曾经说过:每天要自我检讨三遍。所有想要成功的人都要自觉这样做，在每天自我检讨时，努力发现会阻碍自己成功的坏习惯，然后慢慢红正它们。因为如果不这样做的话，今后一定会给你带来很大的麻烦。当我们身上有坏习惯时，我们不要试图遮掩，而要坚持去改正它们。改正的过程，也就是我们走向成功的过程。
同时，我们还要不断培养自己的好习惯，只有这样，你才能填补自己的缺陷，不断修正自己的人格。我们要想达到完美，在事业上取得非凡的成就，就必须保有一颗平常心，踏踏实实做人，保持镇静。
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