每个人都希望自己能够拥有一头乌黑浓密的头发，可以让人看起来更加自信，而且还能给颜值增加不少分数。但是也有些人可能会因为多种原因而出现脱发的现象，尤其是青少年出现脱发的情况后可能会让整个人看起来更加显老，大家可以通过一些相关的方法来达到生发的目的。那么怎么样生发最有效呢？今天给大家介绍五个方法来拥有浓密头发。
第一、生姜擦拭头皮。大家可以将生姜清洗干净之后放入微波炉入进行加热，然后用热的生姜片来擦拭脱发部位，坚持涂抹一段时间后就能对毛囊形成刺激，从而促进头发的生长。
第二、啤酒洗发。将头发清洗干净擦干之后，取出适量的啤酒均匀的涂抹在头发上，并且进行适当按摩，大概15分钟左右用清水冲洗干净。之后再用啤酒涂抹头发并搭配按摩，之后使用梳子将头发重新梳理一遍，能够让啤酒均匀地渗透到发根。坚持使用一段时间后也能起到促进头发生长的作用，而且还能让头发更加光泽滋润。
第三、黑豆生发。将适量的黑豆清洗干净之后放入锅中，再加入适量清水用小火慢慢熬煮。然后将黑豆取出撒上少量食盐放入瓶中，，每天饭后取出适量的黑豆用温开水服下，可以起到生发护发的作用。
第四、虫草糯米粥。准备适量的冬虫夏草，糯米和冰糖，将冬虫夏草研成粉末，把糯米清洗干净放入锅中，加入清水和冰糖熬煮成粥。之后再加入冬虫夏草，继续稍煮片刻即可，可以起到补气养发的作用。
第五、花生红枣汤。准备适量的花生和红枣，放入锅中加入清水，用小火熬煮半个小时，之后再加入少量红糖，搅拌均匀即可，坚持食用一段时间之后就可以改善头发干枯和脱落的问题。
导致头发脱落的原因有很多，可能是遗传因素，也有可能是后天饮食不良或者精神压力过大等多种原因引起的。大家可以根据个人的具体情况，选择以上所介绍的这些方法来达到生发的目的，平时也要注意调整健康的生活方式，保证营养的均衡摄取，这样才能更好的拥有一头乌黑茂密的头发。
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