收藏！手的十三种基本功能和三种体位

来源：优享康康

编辑：小康

人生来就拥有双手去进行劳动操作和生产，手和我们的生活息息相关，手是身体最重要的结构之一，手的功能和外观都较为重要。

手作为上肢的依托，手不仅能完成许多粗大动作，而且还能从事与日常生活密切联系的各种精细活动，如抓握、侧捏、释放、对指等等。在一天的不经意间，手能完成数千次的屈伸、对指和抓握。手和我们的生活密切相关，也是无可替代的重要角色！

手部常见的体位包括休息位、功能位和保护位，三者有不同的临床意义，同时我们还有手的十三种基本的功能：悬垂、托举、触摸、推压、击打、动态操作、球形掌握、球形指尖握、柱状抓握、勾拉、二指尖捏、多指尖捏、侧捏。

手的功能位 VS 手的休息位

手的休息位

手休息位：手处于自然静止状态下的一种半握拳姿势。即腕关节背伸10°〜15°，伴有轻度尺侧偏斜；拇指轻度外展，指尖接近或触及示指远侧指间关节的桡侧；其他各指的掌指关节和指间关节呈半屈位，犹如手握笔姿势，示指曲度较小，越向小指曲度越大。

这种姿势可因腕关节的屈伸程度不同而受到影响。如当腕关节被动屈曲，各指的屈曲度便减小；反之则增大。手的休息位是由于作用于手部各组肌的张力呈现相对平衡的状态，是最稳定的姿势，长时间维持这种姿势不至于发生疲劳。

手的功能位

手功能位：手处于最大限度发挥其功能的姿势。即前臂呈半旋前位，腕背伸20°〜25°，尺侧偏斜约10°；拇指充分掌侧外展，掌指关节和指间关节微屈，处于对掌位；其他4指分开，各关节屈曲度不尽相同。犹如手中握球姿势，即掌指关节屈30°〜45°，近端指间关节屈60°〜80°，远端指间关节屈10°〜15°。手功能位保持侧副韧带尽量伸展，以维持对指功能，避免该韧带短缩后限制手的关节运动。