【器官保养】五脏（脾肺肾肝心）的求救信号，你中了几条

当我们长期处于一个⚠️不健康的生活状态，身体就会发出抗议的信号，🔜而五脏就相当于我们身体的“滤芯”一样，帮我们过滤掉各种不健康的物质。

每个器官在人体中，承担着不同角色，它们的功能不一样，求救信号也不一样‼️

 

清清整理了5大器官的求救信号，一起来看看自己中了几条吧~👀

-

✅肝的抗议信号：

1. 指甲表面泛白、有竖纹

2. 脸色蜡黄、长斑长痘、眼睛干涩

3. 乳腺增生，经前乳腺有明显的胀痛感

-

✅脾的抗议信号：

1. 思虑重、睡眠质量差

2. 口气明显、唇周围长痘或者是易溃疡

3. 食欲不振，过于消瘦或者虚胖

-

✅肺的抗议信号：

1.气短胸闷、呼吸困难

2.皮肤晦暗、面色憔悴

3.干咳、排便不畅

-

✅心的抗议信号：

1.舌头易长溃疡

2.失眠、心悸、焦虑

3.呼吸急促

-

✅肾的抗议信号：

1.经期量少或者经期短、颜色暗

2.容易水肿、腰酸

3.起夜频繁，睡眠质量差

-

 

养生重在预防，📝我们身体各大器官有强大的免疫力和自愈力，但也会由于我们不良的生活习惯，📍给身体增加负担，不断减弱身体的防御力，引发各

🎈因此，给身体减负，让肝脏得到充足的休息，才能让身体保持健康！