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2023.05.21 河南
有的人隔三差五的感冒一下,稍不注意就生病;
有的人体质强,几年也不见生一次病;
这种情况就是我们常说的免疫力高低的问题。
1、不爱锻炼
现在很多人都变得慵懒,不想要运动,在长期缺乏锻炼的时候,身体机能降低,免疫系统没有被激活,有可能会让抵抗力变得薄弱,这样免疫功能下降表现会比较明显。
2、长期熬夜、过度劳累
3、压力过大
4、不合理饮食
5、吸烟喝酒
6、负面情绪明显
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