运动处方 || 一文读懂，运动处方制定流程

运动处方的制订程序包括：

一般检查临床检查

运动负荷试验及体适能测试

健康评估

制订运动处方

预实施运动处方

运动中的医务监督

运动处方的修改和微调

实施运动处方

运动处方实施效果评估

重新制订新的运动处方……根据运动处方制订程序、健康评估结果、存在的风险，以及健身者自身身体素质的特殊需求，进行个性化运动处方制订。

一般调查

一般调查应包括了解运动目的(健身或康复),询问病史及健康状况(如既往史、家族史),了解运动史(如运动爱好、现在运动状况),了解社会环境条件(如职业、工作环境、生活环境、所用交通工具、经济状况、性格、心理状态、营养条件、社会地位等)

临床检查

运动处方的临床检查包括对运动系统、心血管系统及呼吸系统的检查。检查的目的是对现在的健康状况进行评价；发现绝对禁忌运动情况或相对禁忌运动情况，判断能否进行运动及运动负荷试验，判明是否存在潜在性疾病或危险因素，防止运动中发生意外。

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