糖尿病,这是种带有严重危害的综合性疾病,其中2型糖尿病更是占糖尿病总数的90%~95%,而如今治疗糖尿病的主要手段就是控制血糖,研究发现,坚持练太极拳对糖尿病的治疗起到了很好的作用,尤其是对2型糖尿病有显著的治疗效果。那太极拳对2型糖尿病有哪些好处呢?在此细胞渗透修复中心治疗专家来告诉大家吧!
马来西亚的一项调查显示,患者在完成12周的太极拳练习后,糖化血红蛋白的标准浓度水平显著降低,体内的调节性T细胞数量增加,人体免疫功能增强。澳大利亚的研究结果也证实,太极拳可以通过改善心肺功能,起到改善免疫系统的作用,这种锻炼方式,还可以通过增强葡萄糖的代谢速度,来降低糖尿病患者的血糖水平。
中国中医科学院广安门医院专家根据多年的临床观察和研究,发现坚持练太极拳的糖尿病患者比那些不练习的患者,空腹血糖、餐后血糖水平明显降低,而且并发症发生的几率也较低。尤其是对胰岛素抵抗较严重的肥胖2型糖尿病患者,能有效减轻胰岛素抵抗、改善胰岛功能、提高胰岛素的敏感性和反应,对于肥胖型糖尿病、糖尿病合并血脂异常、糖尿病合并高血压也有很好的治疗作用。因此一些专家认为在众多运动中,太极拳对血糖的控制是最直接的。
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