对治失眠、三高疾病的音乐处方（五音疗法）

 

　　古代音乐和现在有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽。

这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行属性：木（角）、火（徵）、

土（宫）、金（商）、水（羽）。这一点，恰恰被中医所用。

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。

今天小翠就与各位师兄们分享一些养生音乐，大家可以常听听！

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（责任编辑/小翠）