妙不可言的磁场甩手功

说到磁场甩手功，不得不先说它的出处。

相传于南北朝时期，佛教禅宗第二十八代祖师菩提达摩祖师，从印度经由海路东来中土弘法，落脚在河南嵩山少林寺，祖师看到出家人长年静坐，多静少动、体弱多病，于是便传授达摩易筋經給少林寺的僧人，其中第一式正是甩手通脈。

甩手功在世间已有千年以上的历史，由于简单易懂，效果明确，至今仍是养生保健的热门选项！

而磁场甩手功的出现，更是结合人体的12条经络，六条于手、六条在脚，李亮辰院长将其改良，推出了与磁場相结合的甩手功，并命名为磁场甩手功！

本功最大的特色，在于黄帝内经里面所提到的木火土金水，对应一二三四五，可依据不同的体质与需求，来决定第几蹲！

进阶版的磁场甩手功，更能借由祥龙棒的指示，面对不同的方向来进行锻炼，效果加倍！

磁场甩手功

每天坚持早晚各甩15分钟以上，即可预防疾病，亦可强身健体。

结合五色磁场学说，首先检测你是那些色是无力的，绿红黄白黑，对应木火土金水，也对应一二三四五，毎甩五次为一組，以对应颜色来决定第几下蹲。

如果你是红黄无力，即第二次和第三次甩手时下蹲，第一、四、五次时，只甩手不下蹲。

其他颜色无力的，也可按照如此规律来做。

磁场甩手功，做功必须要：

十六【宜】字诀如下：

上宜「虚」，虚字，乃空虚之意，可想上体完金空虚。

下宜「实」，实字，乃厚重之意，可想上轻下重。

头宜「悬」，悬者，挂也，想似有绳悬起顶上之发。 

口宜「随」，随者，随合将嘴巴微微合起。

胸宜「絮」，絮，是棉花，想胸部如棉花一样轻松无力。 

背宜「拔」，拔者，像有东西在上而用力将你的背脊拔了起来。

腰宜「轴」，轴，是车轮的轴心，想象你的腰脊骨左旋右转。

臂宜「摇」，手臂似扒船的轻轻在摇。

肘宜「沉」，肘即手踝，在甩手之际，用意沉下往后甩出。

腕宜「重」，在甩手时，腕部应该用力之后翻并且将掌突筋露，使胸部挺张。

手宜「划」，划者划船也，手向后作划船状，也是使内脏不断牵动。

腹宜「实」，如果肚子像铁石之实，则自有上轻下重之感。

跨宜「松」，双足稍为闸马，跨部自然轻松。

肛宜「提」，像忍大便一样，将肛门上提。 

跟宜「石」，将臀部稍为下沉，腰伸宜，自然脚跟稳如盘石。

趾宜「抓」，用意念想看一双足掌似有勾地面，不由自主便达到「上虚下实」了。

磁场甩手功如何改善身体

磁场甩手功，简单易学，不限场地，早晚都可练习，只要有毅力，不管大病、小病、甚至几十年的老病根，一经练习，一周后，便会发觉身体有所好转，面色红润，坚持下去，效果惊人。

国人的健康状况一直处于世界较低水平，即亚健康状态，怎样去调理身体，一直是大家的疑问，大量的数据证明，磁场甩手功对于身体的好处，要比保健药、食补、慢跑都要好，既不需要花费金钱，也不需要大量的前期准备，只需要随时随地，想做就做的磁场甩手功，便可让你的身体处于健康状态。

身体大部分的病痛，都来源于气血的不平衡，磁场甩手功就是改善气血循环，并针对个人的健康不足来做出极大的改变，甩手时可使全身肌肉松驰，血液就会加速顺畅流通全身，新血增，肩胛劲，上部负担（僵硬）解除，腹部横隔膜，因甩手而升降活跃，使肠胃间韧气发生，肾间动气有兴奋与抑制作用。血液产生热量，有利于吐故纳新，补气益血。

半身不遂、中风、高血压、关节炎这些在老年人身上多发，问题就出在身体内部气血不平衡！

磁场甩手功，每天坚持早晚做一做，甩甩手，就可将体内气血通畅，达到气血的平衡，气血平衡了，这些病症也就有所缓解。

磁场甩手功的妙不可言，等待你亲身体会。