国家疾控中心也发出警示：我国已进入流感高峰季节，病例比例达到近 4 年来最高！
很多地方儿科急诊瘫痪，人满为患，带孩子看个病，简直是难上加难！
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流感疫情已经够让人焦虑了，偏偏这时候各种不靠谱的预防谣言也开始传播，比如这个「市疾控中心关于本次流感预防的通知」。
真心疼市疾控啊，寒酸到只能借用微信群来发通知了么？槽点这么明显，丁香妈妈编辑部都不知道说什么好了……
这段看起来很专业的预防方法里，只有一句话是靠谱的：不要去人多的地方。
板蓝根、维 C、醋熏
这些方法都不防流感
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1. 10 分钟不喝水就会得流感？假的！
多喝水虽然对身体有好处，但喝再多水也是没法预防流感的。
10 分钟就要喝一口，总不能手机上个闹钟每隔 10 分钟就提醒吧，这种「善意的谣言」只会加剧焦虑，不可信。
2. 吃维生素 C 可以防感冒？假的！
确实是有研究证明，长期吃维生素 C 可能可以缩短感冒的病程，但不论直接吃橙子还是口服维生素 C ，都不能预防流感。
3. 用醋熏蒸能杀菌？假的！
熏醋只会让家里味道「恒久远」，对流感无效。如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋还很有可能诱发呼吸系统疾病。
4. 板蓝根等抗病毒药预防？ 假的！
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有一些家长会常备板蓝根，日常给孩子用来「预防流感」，还有「病毒唑」等其他抗病毒药、喷口腔消毒液等，但要知道，目前还没有能真正预防流感病毒的药物。
板蓝根没有任何证据表明可以预防感冒和流感，「病毒唑」（又叫利巴韦林） 有溶血性贫血的副作用，不要轻易给孩子吃药预防。
流感和普通感冒不一样
有这 4 种情况要留心
如果孩子的表现只是打喷嚏、流鼻涕，这个时候可能是普通感冒，不是流感，在家好好休息就行了。
但如果除了打喷嚏、流鼻涕，还有以下 4 种情况，很有可能就是流感：
孩子发烧快、烧得高，体温 39℃ 以上，吃退烧药都难退烧；
孩子状态差、头痛、全身酸痛、乏力，小宝宝表现为精神萎靡或异常烦躁；
孩子可能会有呕吐腹泻等症状；
其他家庭成员、或幼儿园里有流感疑似患者。
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