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2018.06.02
如何治疗强直性脊柱炎?
背部伸展运动(一)
背部伸展运动(二)
肩膀和上背部伸展运动
胸部扩展运动
颈部运动
手臂和腿部运动
以上几个动作仅供参考,我们更建议你在确诊强直性脊柱炎后,务必找专业康复治疗师,他们会对你的情况进行康复评估,并为你制定一套运动康复方案。此外,姿势训练、呼吸训练也是强直性脊柱炎康复治疗的重要内容。下期我们再做分享。
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