现在疾病有多少种呢,一说是4万多种,一说是有20多万,总之很多。病是这么多,药物更是不计其数。樊代明院士说,心血管一个科室,200多种药,脑瘤科1000多种药,药越多越没有好药,好药一种就够了,这是院士的原话。
好药一种就够了,真有这样的好药吗?人工研发的药,是不可能做到的。只有一种药,可以真正做到,那就是自愈力,它是身体自带的药,它是住在身体里的神医,它是不分科、不分病种的全科医生。自愈力无所不在,有生命的地方,就自有自愈力,整个自然界都是如此。自愈力无所不能,除了肢体残缺以外,其他的疾病,自愈力都在发挥作用。
你或许觉得这样说,有些夸大。但实际上,自愈力就是这么神奇。那这么说,是不是意味着生病不用吃药,什么都不用做,病就能自己好呢?那你也想得太美了,世界上有这样的好事吗?现在的黑科技特别多,特别的先进,全自动的概念无处不在,但是哪怕再先进,也需要启动一个按钮,或者发布一个语音命令,又或者是扫描一下瞳仁啊。
说穿了,需要一个启动程序。自愈力的启动程序,在哪里呢?当然是你的心,你的大脑。如果你的心中是迷糊的,你的大脑是不清楚的,你都不知道人体有自愈力,那还怎么去启动它。即便这样,你没有用心去启动它,它仍然在起着作用,只是这个作用,不太大,效果不明显。
也就是说,首先,你得意识到,人体有这个自愈力,这是我们要达成的共识。吸引力法则是,你将注意力投向哪里,哪里就会成长。心中能想到,眼中就能看到,手上才能做到。你想什么,就来什么,精神世界里的规律,同样是种豆得豆,种瓜得瓜。
用我们祖先的话说,这个叫做念力。念,是意念,力,是力量。念力的意思是,你的意念有多强,你的力量就有多强。换句话说,你的力量不强,是因为你的意念不够。一个重症病人,正确的治疗方案,当然很重要,但是真正决定他生死的,是他的求生欲。他觉得自己好不了,他没有信心痊愈,他万念俱灰了,再好的治疗方案,也会失败。
让我们再说一次,你将注意力投向哪里,哪里就会成长。你将注意力,集中在自己的自愈力上,你的自愈力就会成长。你将注意力,集中在求医问药上,你看的医生,会越来越多,你吃的药,会越来越多。而自愈力,会越来越弱。他愈力生,自愈力灭。
现在,我们知道了,充分发挥自愈力的一个前提,是我们的心,是我们的意识。当你有了这个意识,当你的意识能够专注,能够持久的聚焦在自愈力上,你的自愈力就会成长。有人说,不要说这些毒鸡汤,不要说这些虚的,你就说说你自己,有多长时间不去医院。
现在这样一个社会背景,不去医院,看上去似乎挺难的。我也很难做到,可能最近就要去一次。我的牙齿,从小就不好,门牙有几颗不整齐,长了牙结石,而且还长在牙根部,这年龄大了,牙齿恐怕是要掉的。我本来早就给自己定下规矩,以后都不去医院看病,西医和中医都不看。这次呢,爱人七说八说,非要我去看一下牙齿,我不愿意去,她还生气了。结婚了这些年,怎么现在开始嫌弃我的牙齿来了。家庭就是这样,老婆孩子开心,自己才能开心。那就去吧。
这事也让我明白了,凡事没有绝对。我以前之所以,定下了不去医院看病的规矩,是因为我知道了很多数据,了解了很多事实,自己曾经看病的经历,虽然不是什么大病,但也知道了医学的局限性,所以对医学有一些抵触。这个抵触情绪,就是一种错误。现在看开了,放下了这种情绪,心中平静许多。但是,我以后仍然不会去医院看病。
有人说,你是不是傻,生病了就去看病,这是常识。有时候,真理掌握在少数人手里。有些常识,并不对。比如,我们说生老病死是常识,这个不对。生老死是正常的,但生病是不正常的,人是可以不生病的。如果我能做到不生病,我当然可以不去医院。即便完全不生病很难做到,但不生大病,绝对是可以做到的。小小的毛病,又何比去医院呢,自愈力就能治好。
这就又说到了自愈力。很多人会说,自愈力只能治小病。这种说法,认识到了自愈力,但是对自愈力认识不深。说到力量,它自然是有大有小的。自愈力也不例外,它有大有小。当你长期坚持,致力于提升自愈力,自愈力就会变大。当你长期忽略它,它就会变小。另外,它会随着年龄的增长,逐渐的减小。年轻时,手指割破,不做任何处理,一个星期就好了。等你到了70岁,手指再割破了,可能两个月,都未必能好。
自愈力变大,它能大到什么程度呢?它能治好癌症吗,我当然不能这么说。但我告诉你,世界上有不少癌症自愈的例子,我以前的文章里也写过几例。但是,这不能说明,自愈力能治好癌症,人跟人不一样。每个人天生就有自愈力,这是没错的。不过,还是有天赋的区别,任何人身上的特质,都会有天赋的区别。
就像跑步,每个人都会跑,通过专业系统的跑步训练,每个人的短跑成绩,都可以提高许多,但是能参加奥运会的人,只有那么多,能拿金牌的,也就那么几个人。这就是天赋的区别。人的自愈力,是在进化过程中出现的,人类进化了亿万年,理论上讲,自愈力能对付一切疾病。想想看,如果对付不了这些东西,人类可能就灭绝了。优胜劣汰,劣质的东西,都被淘汰了,那些自愈力差的个体,在进化过程中,都会被淘汰。人类的身体里,有足够多的优质基因。
以癌症为例,关于癌症的基因,人体内有正反两种。正的是抑癌基因,反的是原癌基因。抑癌基因失活时,原癌基因启动,人就有可能患上癌症。医学和生理学研究显示,正常细胞的基因突变,要连续突变好几代,才可能变成癌细胞。而基因要突变,不是那么容易的。基因复制过程中,有严格的审查纠错机制。这种自我纠错能力,可看作是自愈力的分子机制。
但是,我们仍然不能说,自愈力可以对抗癌症。还是那句话,每个人不一样。癌症这个病,它是有生存期限的,而且期限通常很短,在这个很短的时间内,身体的自愈力,能否达到一种很强大的程度,这个很难讲。因为在此之前,人的自愈力,已经得到了极大的消耗,不然也不可能患上癌症。
即便我们知道,信念是很重要的,我们非常清楚,坚信自己一定会好,在治疗过程中无比重要,但是有些人就是做不到,咬牙坚持也做不到,而有些人,根本就不知道自愈力的概念,也没什么医学知识,他只是不放在心上,最后竟然好了。不往心里去,这其实就是一种天赋。一般人没有这个天赋,我们只能努力的训练自己,让自己尽可能的靠近这个状态。
有人说,作为身体自我修复研究者,你写了这么多文章,你现在这样说,让人特别灰心。实际上,我们为人立品,行事处世,需要持中守正,不要盲目的乐观,也不要无谓的悲观。那些最后悲观的人,往往一开始是很乐观的人。心情,在乐观和悲观中摆荡,在希望和失败中徘徊,这是对人有害的。我们一开始,就要摆正心态,不要去想结果,只管把正确的事,坚持去做就行了,剩下的交给时间。
重新理一下思路,首先,我们得非常清晰自愈力的概念,知道自愈力,可以很大,也可能很小。到底是大还是小,取决于你是伤害了它,还是提升了它。其次,如何去提升它呢?并没有什么新奇的,都是些老生常谈。从营养、运动、心理、呼吸、睡眠等方面入手。你如果看我的文章较多,你会发现,我写的都是这些方面。看一下,哪一方面是你的短板,哪一方面,你最容易坚持,就赶紧从哪里下手。这样去做,你就不会得什么大病。
万一,有些朋友,已经患上了大病,怎么办呢?没什么好办法,人到绝境,办法总是不多。虽然没有好办法,但办法还是有的。到这个时候,你应该早就明白了,凡事靠自己,健康也不例外。你没有别的办法,只能是去提升自愈力。也许你比较幸运,能碰上一些高人,将自己的病治好,但即便病治好了,人也会比较虚弱,这时还是要提高自愈力。自愈力,是从前到后,你唯一可以依靠的东西,所以你必须努力去提升它。
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