认识人体衰老的表现

人体衰老的表现是全身性的，由内及外的，由生理及病理的。主要表现：

皮肤松弛，出现皮肤白斑、老年斑；

鼻毛白化，嗅觉、味觉减退；

视力下降、听力下降；

身高降低，体型改变；

脱牙，牙龈萎缩；

食量减少，体能下降；

反应迟钝，记忆减退，认知障碍；

常感疲劳，自理能力降低；

抗病能力显著下降；

容易患病，疾病不易痊愈。

人体衰老的这些表现，都是基于人体各项生理功能的退行性改变，比如：

体内水分减少 正常成年人全身含水量约为体重的60%，随年龄增长含水量逐渐减少。60岁以上老年人含水量降至45%-50%，细胞内含水量由42%-50%降至35%-42%。所以，老年人慎用发汗退热药。

体内脂肪分布改变 皮下脂肪减少，脂肪多分布在腹部及内脏器官周围，腰围、腹围增加，身体容易发胖。所以，老年人皮肤松弛，容易发生血脂紊乱。

细胞数量减少 在衰老过程中，人体内细胞数逐渐减少，至75岁约减少30%左右。细胞萎缩最明显是肌肉，所以老年人肌力下降。

呼吸功能减退 呼吸肌萎缩，肺弹性回缩力降低，导致肺活量降低，残气量增多，咳嗽反射及气管纤毛运动功能退化。因此，老年人容易使滞留在肺泡的分泌物和异物增多，有导致肺感染的危险。

循环功能减退 心脏功能下降，心肌收缩力降低，心排血量减少。血压随年龄增加而升高，血管弹性也降低，反应性调节血压能力下降。因此，当突然低头、仰头，卧位起立时，容易产生体位性低血压，出现头晕、眼前发黑。

消化功能减退、泌尿功能减退、脑神经功能减退、内分泌功能减退及骨关节功能都有减退，降低了正常的功能状态。

免疫功能退化 随着增龄，人体免疫功能与机体衰老是平行下降。T细胞转化能力下降，B细胞免疫应答水平下降，都降低了各项免疫保健与抗病能力。而且，免疫细胞的识别能力减弱，发生免疫功能紊乱，以致攻击自身组织，产生自身组织抗体及自身免疫疾病。此时，老年人可以考虑服用植物多糖甘草多糖免疫调节剂。

甘草多糖，是从中药甘草中提取出的活性多糖，它可以增强免疫抗病能力，调节免疫功能紊乱，并且对慢性感染性疾病及慢性消耗性疾病有着很好的康复和调理作用。