音乐为什么能治疗？

追溯到人类的早期活动和现在尚存的原始部落中，音乐活动在人们的生活里都占有十分重要的地位，而今音乐在医学和心理治疗领域的广泛应用有着令人振奋的临床治疗效果。

从音乐治疗的学科发展到系统的临床应用，其中产生了各种理论流派和技术方法，但在诸多音乐治疗流派或方法在临床应用中都不可避免地应用到音乐的以下几种作用。

或者说音乐的这些作用或多或少的在音乐治疗实践中发挥一定功能。但是某一种音乐治疗流派或音乐治疗方法会强调或侧重其中的一两种功能。” 下面将逐一细化这些功能与作用。

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 音乐的生理 / 物理作用 

国外大量的研究证实，音乐可以引起各种生理反应。如使血压降低呼吸减慢、心跳减慢、皮肤温度升高、肌肉电位降低、皮肤电阻值下降、血管容积增加、血液中的去甲肾上腺素和肾上腺素的含量降低等，从而明显的促进人体的内稳态，减少紧张焦虑，促进放松。

生理和心理上的长期紧张会对人体造成严重的损害，如导致心脏病、高血压等心血管系统疾病，胃溃疡，十二指肠溃疡等肠胃系统疾病，另外还有癌症、神经性皮炎、寻麻疹、偏头痛等。音乐可以对上述疾病产生良好的治疗作用。

音乐可以产生明显的镇痛作用。由于大脑皮质上的听觉中枢与痛觉中枢的位置相邻，而音乐刺激造成大脑听觉中枢的兴奋可以有效的抑制相邻的痛觉中枢，从而明显的降低疼痛。同时音乐还可以导致血液中的内啡肽含量增加，也会有明显降低疼痛的作用。

据大量的实验和临床报道，在手术过程中使用音乐可以使麻醉药的计量减少一半，手术后的恢复期可以大大缩短甚至不用镇痛药，从而减少麻醉药和镇痛药的有害副作用。音乐的镇痛作用用来减少产妇在分娩过程中的痛苦，效果十分明显。在一项有关音乐对疼痛的缓解作用的研究中，与无音乐条件的相比，32名被试在有音乐的条件下痛阈和耐痛阈分别提高了42%和48%（p<0.01）。

此外，从20世纪80年代末，美国一些医学家开始研究音乐对人体免疫系统的作用。研究发现，音乐可以明显增加体内的免疫球蛋白A(IgA)的含量。IgA存在于人体分泌物中，如唾液等。是人体抵抗细菌侵害的第一道防线。因此，音乐可以增强人体的免疫系统功能。这一作用已经得到初步的证实。关于音乐对人体免疫系统的作用，研究才刚刚开始，深入的研究还在继续。

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 音乐的人际 / 社会作用 

音乐是一种社会性的非语言交流的艺术形式，音乐活动（包括歌唱、乐器演奏、创作等）本身就是一种社会交往活动。社会信息和社会交往方面的不足，会严重影响人的心理健康，而患有精神疾病、心理疾病、儿童孤独症和包括老年痴呆症在内的各种老年疾病的患者，以及长期住院的各种慢性病患者，都不同程度存在着人际交往功能的障碍或不足。

音乐治疗师通过组织各种音乐活动，如合唱、乐器合奏、舞蹈等，为患者提供一个安全愉快的人际交往环境，让他们逐渐地恢复和保持自己的社会交往能力。患者在音乐活动中学习和提高他们的人际能力、语言能力、正确的社会行为、行为的自我克制能力、与他人合作的能力、并提高自信心和自我评价。

音乐活动为患者提供了一个通过音乐和语言交流来表达、宣泄内心情感的机会。患者在情感交流中相互支持、理解和同情，使各种心理和情感的困扰和痛苦得到缓解。患者在音乐活动中获得了表现自我和感受成功的机会，从而增强自信心和自我评价，促进了心理健康。

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 音乐的心理 / 情绪作用 

音乐是音乐心理治疗师手中的有力武器，音乐对于人的情绪的影响是非常巨大的。音乐治疗师正是利用音乐对情绪的巨大影响力，通过音乐来改变人的情绪，最终改变人的认知。

音乐治疗并不是简单地给被治疗者播放一些轻松美妙的音乐，让痛苦的情绪得到缓解。相反，音乐治疗师会大量使用抑郁、悲伤、愤怒和充满矛盾情感的音乐来激发他的各种情绪体验，帮助他尽可能地把消极的情绪发泄出来。当消极的情绪发泄到一定程度时，人内心的积极力量就会开始抬头，这时音乐治疗师就会开始逐渐使用积极的音乐，以支持和强化内心积极的情绪力量，最终帮助他摆脱痛苦和困境。

对被治疗者来说，这是一个重新面对和体验自己丰富的内心情感世界，重新认识自己，并走向成熟的过程。被治疗者在音乐的激发下重新面对自己的情感矛盾或创伤经历，在音乐的美的感染下，痛苦的情感体验和生活经历逐渐的转化为一种悲剧式的审美体验，从而得到升华，最终成为自己人生不可多得的精神财富，人格也因此走向成熟。

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 除此以外，音乐还具有审美作用 

无论是文学，还是绘画，或是舞蹈的各种艺术形式，在现实世界中都可以找到它们的原型。而音乐是所有艺术形式中唯一在自然界和客观环境中没有原型的艺术。恰恰是因为音乐在现实世界没有原型，它不受现实世界的束缚，完全由人类内心世界的需要而随意变化，无所顾忌。

也正因此，音乐与人的内心世界的关系最为直接和贴近。人类在音乐中体会到了完全的自由和解放，也就找到了人类灵魂的自由本质。在我们的生活中可以看到人们对歌星的追捧超过任何其他艺术明星，这是因为音乐最能激发人类内心深处对自我的本质力量的体验。

 

音乐的审美体验在音乐治疗的过程中也发挥着不可小觑的作用，美的音乐不可以唤醒来访者对美的体验，也就是唤醒来访者内心的积极的力量，而这种美的积极的生命力量最终引导来访者自己走出困境，摆脱痛苦，并找到解决现实困难的办法和方向。

由此可见，无论是艺术体验中还是日常生活中的审美体验，对于人的生存本身都具有直接的重要功能，而不仅仅是一种虚无飘渺的精神享受而已...