这种舒服的睡觉姿势 ，越睡越累

不少人认为，

俯卧时+屈起髋部和膝部是种超级舒服的睡姿。

其实，这种姿势无法缓解背部紧张，

很容易“累”坏你的腰背部。

看完感觉不会睡觉了？

盘点6种睡姿的优缺点，看看你适合哪种？