又赖床了？你在床上赖掉的，不仅是时间，还有阳气和运势！

你有赖床综合症吗？

冬天最幸福的事，莫过于赖在温暖的被窝，就像被热恋中的情人拥抱着，难舍难分。

可是，似乎所有我们喜欢的东西，都是对我们不好的。

赖床、刷手机、吃垃圾食品……

佛说我们这个世界的人，都是颠倒众生。

的确。

睡懒觉，不仅赖掉了时间，还有阳气和运势。

人活一辈子，以百年来算：

十岁以前不懂事，七十以后老朽不堪。四十年去掉，还剩六十年。

睡觉又去掉二十五年，还剩三十五年。

吃饭、大小便、生病、琐碎事情再去掉一半。

整个人生能用的只剩下十几年。

这笔帐一算，你觉得还有时间赖床吗？

【黄帝内经】曰：

平旦人气生，

日中而阳气隆，

日西而阳气已虚，气门乃闭。

这是讲一天当中阳气的变化，我们生理上配合天地，是一样的原则。

太阳上来就要起床，冬天晚夏天早。

如果早上太阳升起，还一直睡懒觉，那么阳气就不能好好生发。

俗话说：

顺天者昌，

逆天者亡。

现在都市很多年轻人，喜欢睡懒觉，都是阳气不够，上午起来昏头昏脑，一点精神没有。到下午睡一个午觉起来，精神慢慢好了。夜生活一来，立马生龙活虎。

可不是佛说的颠倒众生？

人会生病死去，可以说就是阳气不断消耗的结果。

换句话说，养生，就是养阳气。

早睡早起，不睡懒觉，就是养阳气最简单、也是最省钱的方法。

一个人要想生活平顺，获得好运，就要随时让自己处在一种安静祥和、从容不迫的状态下。

赖床会赖掉每天早上宝贵的时光，还会使头脑昏沌。那么处在更为紧迫的时间压力下，就容易产生不安定和慌乱烦躁的情绪，学习、工作就可能会降低理智性，甚至恍恍惚惚。

睡懒觉会消弱一个人的精气神，因为阳气没有很好的生发，会进入一种阴境界，就像下雨天很容易产生阴阴沉沉的心情。

心情和情绪会改变一个人的磁场，直接对生活和工作造成不好的影响。

起床，考验的是意志力。

要是这点心力都没有，又如何能成事呢？

《经济学人》曾提到：判断一个人是穷还是富，只需看他的工作时间就可以了。

来看看富人们是几点起床的吧：

李嘉诚

李嘉诚已88岁高龄，依然保持早起习惯。无论每天多晚睡，第二天早晨 6点一定会准时起床。随后听新闻，打一个半小时高尔夫，在8点前到办公室工作。

蒂姆·库克

 苹果公司CEO库克，早上3点45分起床，苹果的员工会在4：30就收到他的电子邮件，每日如此。当然，蒂姆·库克会在5点钟的时候准时出现在健身房。

杰克·多西

  Twitter创始人杰克·多西，一般5:30分起床，然后开始做早课、冥想，以及一个小时的慢跑。

古人有句话：

勤人睡成懒人，懒人睡成病人。

早起，属于一个成年人应有的自律。

成功不是偶然，而是在付出自律、勤奋和坚持后，所获得的果实。