研究报告表明,即便是一个身体健康的人,体内仍可能残留3-25公斤垃圾和多达91种潜在的有毒物质。因此对于一个身体健康、没有疾病症状的人,定期排毒至关重要。
和健康人群相比,处于亚健康状态或者已经有了某些疾病症状的人更需要排毒,特别是以下9种人,排毒刻不容缓。
1、便秘
(排毒千万不能盲目选择一些泻药类的产品,不仅会对倡导有损伤,更加不利于健康)
2、长痘长斑
排不出去的毒素,在体内看不见的就叫毒素,如果毒素体现在皮肤上就是长斑,长痘。和脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联,并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分,尤其注意的是,这类人群一方面要排出毒素,另一方面要提升身体温度,补充气血。
3、口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,口臭一般都会伴随着其他身体问题出现,口臭只是一个表现形式,真正的原因可能是脾胃不适,湿气过重,体内垃圾毒素太多,所以这类人排毒一般就可以解决。
4.皮肤油腻 头发出油
体内垃圾毒素过多,表现在皮肤上就是比较油腻,皮肤不干净,不光滑,因为体内毒素对皮肤造成的压力,皮肤就要分泌更多的油脂来保护皮肤,皮肤和头发过于油腻,是提醒你该排毒了。
5.肥胖人群
肥胖人群体内的垃圾毒素和脂肪,比正常人高出5-10倍,肥胖本身是一种病,由肥胖引发的主要疾病更成为继吸烟之后的第二大致死原因。排毒也包括排油,将体内多余的脂肪和垃圾排出体外,减轻身体的压力。
6.饮食油腻人群
饮食油腻,意味着油脂和垃圾毒素摄入量高,饮食油腻人群排毒之后会减轻身体负担,让身体更加舒适轻轻。
7.湿气重的人群
很多人总感觉早上睡不醒,白天哈欠连连,疲乏无力,甚至出现肌肤干燥、身体重、关节酸疼、大便黏腻、刷牙恶心、精神疲惫等感觉,这究竟是怎么了?其实,这很可能是因为:滞留在我们体内的湿气更严重了。
比如在我们的生活中,越是阴暗潮湿,就越容易滋生细菌发霉变质,我们的身体也是一样,湿气+毒素会让我们身体负担加重,这类人群不仅要排毒,还要排湿。
8.瘦身美体
美丽和健康是女人一辈子的事业,瘦身美体已经不是“臭美”的代名词,排毒排油背后排的是健康,排的是疾病的隐患,所以现代社会中,通过排毒排油达到瘦身减脂,是众多女性的首选方式。
9.正在调理身体的人
因为我们体内的垃圾毒素没有排出去,再好的调理和营养品都不能被有效吸收,甚至起到了相反的作用,让营养品成为了负担,伤害了身体。这就是为什么有的人吃产品效果很好,有的人即使吃了几万、十几万的保健品效果也不明显的原因。
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