包子是一种古老的汉族面食,相传由三国时期诸葛亮发明(距今1800多年)。包子这个名称的使用则始于宋代,《燕翼诒谋录》:'仁宗诞日,赐羣臣包子。'包子后注曰:'即馒头别名'。馒头之有馅者,北人谓之包子(意思就是说馒头没有馅儿,包子有馅儿)。
包子一般是用面粉发酵做成的,大小依据馅心的大小有所不同,最小的可以称作小笼包,其他依次为中包、大包。常用馅心为猪肉、羊肉、牛肉、粉条、香菇、豆沙、芹菜、韭菜、豆腐、木耳、干菜肉、蛋黄、芝麻等,出名的有天津狗不理包子、开封小笼包、开封灌汤包、商丘永城薛湖牛肉水煎包、广东叉烧包、杭州小笼包,上海灌汤包、山东王老土大包等等。
生活在北方的人,都喜欢吃面食,而包子是面食的一种。包子馅料多样,可以包成各种口味的,北方人一般把包子馅料分为肉馅和菜馅两种。
包子做法很简单,把面和好,然后调制自己喜欢的馅料,然后擀面切小,再进行擀面成小圆形,把馅料放进行,进行捏制。会捏制的人做出的包子不但味道好吃,外形也非常漂亮,有一定的艺术感。
包子是一年四季都可以吃的美味,尤其是早餐或者农村家庭接待来客,都要蒸包子,逢年过节更是如此,家里蒸上几笼包子,放在家里,便于自己家人吃。
今天给大家介绍的是一款香芹肉包,皮薄色白 馅鲜细嫩 芹香浓郁 。芹菜具有很好的食疗效果,加之芹菜纤维比较长,食用之后增加胃的蠕动时间,长时间食用,对胃健康特别有益。
主要原料:五花肉 300克 麦芹 350克 面粉400 糖、干酵母适量 生抽 1小勺 料酒10克
五香粉 3克 香油 5克 盐适量
制作步骤:
1.备面粉。
2.干酵母加适量的糖用温水化开。
3.泡干酵母(含糖)的水分次加入面粉中和成面团。
4.芹菜小葱洗净,姜洗净去皮。
5.大肉一块(猪前腿)。
6.麦芹切碎。
7.肉块先切片,再切丝,然后切粒。
8.肉馅用剁多几下,入碗加料酒,葱姜切末。
9.放五香粉、生抽、盐。
10.放葱姜。
11.搅拌腌制。
12.芹菜攥水后放香油。
13.将肉馅放入芹菜中。
14.搅拌均匀。
15.面团发至2.5倍大。
16.案板上放面粉,将面团放在案板上揉光揉匀。
17.将面团搓成较粗的长条。
18.再切成大小均匀的剂子。
19.将剂子压扁擀成包子皮。
20.取一包子皮包入肉馅。
21.用手捏带花纹的包子即成生胚,全部包完。
22.笼屉上刷油,将包子生胚放入笼屉中,饧发十五分钟。
23.入蒸锅,水开后转中火蒸二十分钟左右,关火虚蒸两到三分钟即可。
24.蒸好的包子。
芹菜包子的做法
包子是发酵食品,多吃发酵食品对人体健康是非常有好处的。传统发酵食品的原料来源很广,发酵采用的微生物种类多样,其发酵形式主要有液态或固态发酵和自然或纯种发酵.传统发酵食品具有丰富的营养价值和强大的保健功能。
同样是面食,可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明,酵母不仅改变了面团的结构,让它们变得更松软好吃,还大大地增加了馒头、面包的营养价值。
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